Connect with us

Administrație locală

POSTURI în administrație scoase la concurs, în luna aprilie 2018. Ce instituții publice din Alba fac ANGAJĂRI

Publicat

pe

Mai multe instituţii publice din judeţul Alba organizează concursuri pe parcursul lunii aprilie. Pentru ocuparea posturilor, candidaţii trebuie să îndeplinească anumite condiţii, privind studii sau vechime în muncă sau alte cerinţe.

Primăria Municipiului Alba lulia organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției contractuale de execuţie vacante, de consilier, gradul II.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

  • a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;
  • b) cunoaște limba română, scris și vorbit;
  • c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;
  • d) are capacitate deplină de exercițiu;
  • e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;
  • f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;
  • g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

  • studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalenta, în domeniul fundamental (DFI) – ştiinţe inginereşti;
  • vechimea în specialitatea studiilor necesare – minimum 1 an;
  • cunoştinţe de operare PC – nivel mediu.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 13 aprilie 2018, ora 15:00: termenul limită de depunere a dosarelor;
  • 24 aprilie 2018, ora 11:00: proba practică;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Conform art. 6 al Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcțiilor contractuale și a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătit din fonduri publice, pentru înscrierea la concurs candidații vor prezenta un dosar de concurs care va conține următoarele documente:

  1. cererea de înscriere la concurs adresată conducătorului autorității sau instituției publice organizatoare;
  2. copia actului de identitate sau orice alt document care atestă identitatea, potrivit legii, după caz;
  3. copiile documentelor care să ateste nivelul studiilor și ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări, precum și copiile documentelor care atestă îndeplinirea condițiilor specifice ale postului solicitate de autoritatea sau instituția publică;
  4. carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea în muncă, în meserie și/sau în specialitatea studiilor, în copie;
  5. cazierul judiciar sau o declarație pe propria răspundere că nu are antecedente penale care să-l facă incompatibil cu funcția pentru care candidează;
  6. adeverință medicală care să ateste starea de sănătate corespunzătoare eliberată cu cel mult 6 luni anterior derulării concursului de către medicul de familie al candidatului sau de către unitățile sanitare abilitate;
  7. curriculum vitae.

Adeverința care atestă starea de sănătate conține, în clar, numărul, data, numele emitentului și calitatea acestuia, în formatul standard stabilit de Ministerul Sănătății.

În cazul în care candidatul depune o declarație pe proprie răspundere că nu are antecedente penale, în cazul în care este declarat admis la selecția dosarelor, acesta are obligația de a completa dosarul de concurs cu originalul cazierului judiciar, cel mai târziu până la data desfășurării primei probe a concursului.

Copia actului de identitate, copiile documentelor de studii și carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea vor fi prezentate și în original în vederea verificării conformității copiilor cu acestea.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând pagina oficială apulum.ro. Relaţii suplimentare se pot obține la sediul Primăriei Municipiului Alba lulia din Calea Moţilor nr. 5 A, et. 2, telefon 0258 819462.

Agenția Națională a Funcționarilor Publici organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcţiei publice de execuţie vacante de auditor, clasa I, grad profesional superior – Compartimentul Audit intern din cadrul Primăriei municipiului Alba Iulia, judeţul Alba.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în ştiinţe economice sau juridice;
  • vechime în specialitatea studiilor necesare exercitării funcţiei publice: minimum 9 ani;
  • cunoştinţe de operare/programare pe calculator – nivel mediu.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 11 aprilie 2018: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
  • 24 aprilie 2018, ora 09:00: proba suplimentară de testare a cunoştinţelor PC;
  • 24 aprilie 2018, ora 11:00: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Dosarele de înscriere la concurs se depun la sediul ANFP în termen de 20 zile și trebuie să conţină:

  • copia actului de identitate;
  • formularul de înscriere, conform anexei nr. 3 la HG nr. 611/2008, modificată;
  • copiile diplomelor de studii şi ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări;
  • copia carnetului de muncă sau adeverinţă care atestă vechimea în muncă şi, după caz, în specialitate;
  • cazierul judiciar (poate fi înlocuit cu o declaraţie pe proprie răspundere);
  • adeverinţă care să ateste starea de sănătate corespunzătoare;
  • declaraţia pe propria răspundere/adeverinţă care atestă că nu a desfăşurat activităţi de poliţie politică.

Relaţii suplimentare cu privire la acest concurs se pot obţine la sediul Agenţiei Naţionale a Funcţionarilor Publici din bd. Mircea Vodă, nr. 44, bloc M17, tronsonul III, sectorul 3, Bucureşti, precum şi la numărul de telefon 0374/112.726.

Agenția Națională a Funcționarilor Publici organizează concurs de promovare în gradul profesional imediat superior celui deţinut de funcţionarul public din cadrul aparatului de specialitate al primarului municipiului Aiud, judeţul Alba, respectiv în funcţia publică de execuţie de auditor, clasa I, gradul profesional principal.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 66 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • să aibă cel puţin 3 ani vechime în gradul profesional al funcţiei publice din care promovează;
  • să fi obţinut cel puţin calificativul «bine» la evaluarea anuală a performanţelor individuale în ultimii 2 ani calendaristici;
  • să nu aibă în cazierul administrativ o sancţiune disciplinară neradiată în condiţiile legii.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 18 aprilie 2018: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
  • 03 mai 218, ora 10:0: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Relaţii suplimentare cu privire la acest concurs se pot obţine la sediul Agenţiei Naţionale a Funcţionarilor Publici din bd. Mircea Vodă, nr. 44, bloc M17, tronsonul III, sectorul 3, Bucureşti, precum şi la numărul de telefon 0374/112.726.

Primăria Comunei Bistra, judeţul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției publice de execuție vacante, de inspector, clasa I, gradul profesional asistent.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de licență absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul științe economice;
  • vechime în specialitatea studiilor necesare exercitării funcției publice: minimum 1 an.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 03 mai 2018, ora 11.00 proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Dosarele de înscriere la concurs trebuie să conţină, în mod obligatoriu, documentele prevăzute de art. 49, alin. (1) din Hotărârea Guvernului nr. 611/2008 şi se vor depune în termen de 20 zile de la publicarea anunţului.

Relaţii suplimentare se pot obţine la sediul Primăriei Comunei Bistra, Calea Turzii nr. 100, judeţul Alba, telefon 0258/773.105, e-mail primar_bistra@yahoo.com.

Primăria Orașului Cugir, Județul Alba organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției contractuale de execuție, vacante de muncitor calificat, treapta I.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

  • a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;
  • b) cunoaște limba română, scris și vorbit;
  • c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;
  • d) are capacitate deplină de exercițiu;
  • e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;
  • f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;
  • g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

  • studii:şcoală profesională/medii liceale, finalizate cu diplomă de bacalaureat:
  • posesor al permisului de conducere categoria C;
  • minimum 3 ani vechime în muncă.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 12 aprilie 2018, ora 16:00: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
  • 23 aprilie 2018, ora 11:00: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Conform art. 6 al Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcțiilor contractuale și a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătit din fonduri publice, pentru înscrierea la concurs candidații vor prezenta un dosar de concurs care va conține următoarele documente:

  1. cererea de înscriere la concurs adresată conducătorului autorității sau instituției publice organizatoare;
  2. copia actului de identitate sau orice alt document care atestă identitatea, potrivit legii, după caz;
  3. copiile documentelor care să ateste nivelul studiilor și ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări, precum și copiile documentelor care atestă îndeplinirea condițiilor specifice ale postului solicitate de autoritatea sau instituția publică;
  4. carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea în muncă, în meserie și/sau în specialitatea studiilor, în copie;
  5. cazierul judiciar sau o declarație pe propria răspundere că nu are antecedente penale care să-l facă incompatibil cu funcția pentru care candidează;
  6. adeverință medicală care să ateste starea de sănătate corespunzătoare eliberată cu cel mult 6 luni anterior derulării concursului de către medicul de familie al candidatului sau de către unitățile sanitare abilitate;
  7. curriculum vitae.

Adeverința care atestă starea de sănătate conține, în clar, numărul, data, numele emitentului și calitatea acestuia, în formatul standard stabilit de Ministerul Sănătății.

În cazul în care candidatul depune o declarație pe proprie răspundere că nu are antecedente penale, în cazul în care este declarat admis la selecția dosarelor, acesta are obligația de a completa dosarul de concurs cu originalul cazierului judiciar, cel mai târziu până la data desfășurării primei probe a concursului.

Copia actului de identitate, copiile documentelor de studii și carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea vor fi prezentate și în original în vederea verificării conformității copiilor cu acestea.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând pagina oficială primariacugir.ro. Relaţii suplimentare se pot obţine la sediul Primăriei Orașului Cugir din Cugir, str. I.L. Caragiale nr. 1, camera 15, Județul Alba, telefon 0258/751.001, interior 115.

Unitatea Administrativ Teritorială Comuna Lupşa, judeţul Alba, organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcţiei publice vacante, de inspector, clasa I, grad profesional debutant, în cadrul Compartimentului Contabilitate. Impozite şi Taxe, Achiziţii.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă, în domeniul studii economice sau studii juridice.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 16 aprilie 2018, ora 16:00: termen limită de depunere a dosarelor;
  • 25 aprilie 2018: proba scrisă;
  • 30 aprilie 2018: proba interviu.

Dosarele de înscriere la concurs trebuie să conţină, în mod obligatoriu, documentele prevăzute de art. 49, alin. (1) din Hotărârea Guvernului nr. 611/2008.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând pagina oficială primarialupsa.ro. Relaţii suplimentare se pol obţine la sediul instituţiei sau la numărul de telefon 0258.897.900.

Universitatea „1 Decembrie 1918” din Alba Iulia organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției contractuale vacante de secretar-şef universitate.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

  • a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;
  • b) cunoaște limba română, scris și vorbit;
  • c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;
  • d) are capacitate deplină de exercițiu;
  • e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;
  • f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;
  • g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

  • studii superioare de lungă durată absolvite cu diplomă (Ciclul I + Ciclul II Bologna pentru absolvenţii sistemului Bologna sau echivalentă celor două cicluri pentru candidaţii care au absolvit anterior sistemului Bologna), profil economic, juridic sau tehnic;
  • vechime în activităţi de secretariat – minimum 5 ani;
  • vechime în funcţii de conducere din domeniul educaţiei – minimum 2 ani;
  • cunoştinţe de utilizare a calculatorului (Word, Internet, Excel), dovedite prin studii/formare profesională sau experienţă profesională anterioară;
  • cunoaşterea unei limbi străine de circulaţie internaţională, dovedită prin studii/formare profesională sau experienţă profesională anterioară.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 11 aprilie 2018, între orele 08.00-16.00: data limită pentru depunerea dosarelor;
  • 20 aprilie 2018: proba scrisă;
  • 26 aprilie 2018: proba interviu.

Conform art. 6 al Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcțiilor contractuale și a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătit din fonduri publice, pentru înscrierea la concurs candidații vor prezenta un dosar de concurs care va conține următoarele documente:

  1. cererea de înscriere la concurs adresată conducătorului autorității sau instituției publice organizatoare;
  2. copia actului de identitate sau orice alt document care atestă identitatea, potrivit legii, după caz;
  3. copiile documentelor care să ateste nivelul studiilor și ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări, precum și copiile documentelor care atestă îndeplinirea condițiilor specifice ale postului solicitate de autoritatea sau instituția publică;
  4. carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea în muncă, în meserie și/sau în specialitatea studiilor, în copie;
  5. cazierul judiciar sau o declarație pe propria răspundere că nu are antecedente penale care să-l facă incompatibil cu funcția pentru care candidează;
  6. adeverință medicală care să ateste starea de sănătate corespunzătoare eliberată cu cel mult 6 luni anterior derulării concursului de către medicul de familie al candidatului sau de către unitățile sanitare abilitate;
  7. curriculum vitae.

Adeverința care atestă starea de sănătate conține, în clar, numărul, data, numele emitentului și calitatea acestuia, în formatul standard stabilit de Ministerul Sănătății.

În cazul în care candidatul depune o declarație pe proprie răspundere că nu are antecedente penale, în cazul în care este declarat admis la selecția dosarelor, acesta are obligația de a completa dosarul de concurs cu originalul cazierului judiciar, cel mai târziu până la data desfășurării primei probe a concursului.

Copia actului de identitate, copiile documentelor de studii și carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea vor fi prezentate și în original în vederea verificării conformității copiilor cu acestea.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând  pagina oficială uab.ro. Relaţii suplimentare se pot obține la sediul Universității „1 Decembrie 1918” din Alba Iulia, str. Gabriel Bethlen nr. 5, judeţul Alba, telefon 0258/806.275.

Centrul Şcolar de Educaţie Incluzivă Alba lulia, judeţul Alba organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției contractuale de execuție vacantă, de administrator patrimoniu, gradul I.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

  • a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;
  • b) cunoaște limba română, scris și vorbit;
  • c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;
  • d) are capacitate deplină de exercițiu;
  • e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;
  • f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;
  • g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

  • studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă: domeniul fundamental (DFI) – ştiinţe sociale; ramura de ştiinţe (RSI) – ştiinţe economice sau Domeniul fundamental (DFI) – ştiinţe inginereşti;
  • vechime minimă de 6 ani şi 6 luni în specialitatea studiilor necesare ocupării postului;
  • cunoştinţe de operare pe calculator (Word, Excel, Windows).

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 04 aprilie 2016, termen limită de depunere a dosarelor;
  • 16 aprilie 2018, ora 10:00: proba practică;
  • 18 aprilie 2018, ora 10:00: proba scrisă.

Conform art. 6 al Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcțiilor contractuale și a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătit din fonduri publice, pentru înscrierea la concurs candidații vor prezenta un dosar de concurs care va conține următoarele documente:

  1. cererea de înscriere la concurs adresată conducătorului autorității sau instituției publice organizatoare;
  2. copia actului de identitate sau orice alt document care atestă identitatea, potrivit legii, după caz;
  3. copiile documentelor care să ateste nivelul studiilor și ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări, precum și copiile documentelor care atestă îndeplinirea condițiilor specifice ale postului solicitate de autoritatea sau instituția publică;
  4. carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea în muncă, în meserie și/sau în specialitatea studiilor, în copie;
  5. cazierul judiciar sau o declarație pe propria răspundere că nu are antecedente penale care să-l facă incompatibil cu funcția pentru care candidează;
  6. adeverință medicală care să ateste starea de sănătate corespunzătoare eliberată cu cel mult 6 luni anterior derulării concursului de către medicul de familie al candidatului sau de către unitățile sanitare abilitate;
  7. curriculum vitae.

Adeverința care atestă starea de sănătate conține, în clar, numărul, data, numele emitentului și calitatea acestuia, în formatul standard stabilit de Ministerul Sănătății.

În cazul în care candidatul depune o declarație pe proprie răspundere că nu are antecedente penale, în cazul în care este declarat admis la selecția dosarelor, acesta are obligația de a completa dosarul de concurs cu originalul cazierului judiciar, cel mai târziu până la data desfășurării primei probe a concursului.

Copia actului de identitate, copiile documentelor de studii și carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea vor fi prezentate și în original în vederea verificării conformității copiilor cu acestea.

Relaţii suplimentare cu privire la concurs se obţin la Centrul Şcolar dc Educaţie Incluzivă Alba Iulia, cu sediul in Alba lulia, str. T. Vladimirescu nr 39, judeţul Alba, telefon 0258.819.383, 0726.304.282.

Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Alba organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcțiilor contractuale de execuție, vacante, după cum urmează:

  • Serviciul de Evaluare Complexă a Persoanelor Adulte cu Handicap:
    • 1/4post (0,25 normă) de medic specialist specialitatea medicină internă;
    • 1/4 post (0,25 normă) de medic primar specialitatea psihiatrie;
    • 1/4 post (0,25 normă) de medic primar specialitatea neurologie;
    • 1/4 post (0,25 normă) de medic primar specialitatea oftalmologie;
    • 1/4 post (0.25 normă) de medie primar specialitatea expertiza medicală a capacităţii de muncă;
    • 1/4 post (0.25 normă) de medic specialist specialitatea expertiza medicală a capacităţii de muncă.
  • Centrul de Recuperare şi Reabilitare Neuropsihiatrică Galda de Jos:
    • 1/2 post (0,5 normă) de medic primar specialitatea psihiatrie;
    • 1/2 post (0,5 normă) de medic primar specialitatea psihiatrie;
    • 2 posturi de medic specialist specialitatea psihiatrie;
    • 1 post de medic primar;
    • 5 posturi de medic.
  • Centrul de îngrijire şi Asistenţă Baia de Arieş:
  • Locuinţa Protejată pentru Persoane cu Handicap nr. 15, Abrud:
    • 1 post de infirmier debutant.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

  • a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;
  • b) cunoaște limba română, scris și vorbit;
  • c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;
  • d) are capacitate deplină de exercițiu;
  • e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;
  • f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;
  • g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcției contractuale sunt:

  • medic primar/medic specialist la Serviciul de Evaluare Complexă a Persoanelor Adulte cu Handicap:
    • studii superioare de specialitate, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul medical;
    • adeverinţă certificat de confirmare în gradul profesional în specialitatea – medicină de familie, recuperare, psihiatrie, medicină internă sau medicină generală;
    • calificat de membru al Colegiului Medicilor din România vizat pe anul în curs.
  • medic primar şi medic specialist specialitatea psihiatrie la Centrul de Recuperare şi Reabilitare Neuropsihiatrică Galda de Jos:
    • studii superioare de specialitate, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul medical, specialitatea psihiatrie;
    • adeverinţă/certificat de confirmare m gradul profesional;
    • asigurare malpraxis;
    • autorizaţie de liberă practică sau certificat de membru al Colegiului Medicilor din România vizat pe anul în curs.
  • medic primar şi medic la Centrul de Recuperare şi Reabilitare Neuropsihiatrică Galda de Jos şi Centrul de îngrijire şi Asistenţă Baia de Arieş:
    • studii superioare de specialitate, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul medical, specialitatea medicină de familie, psihiatrie, medicină internă sau medicină generală;
    • adeverinţă/certificat de confirmare în gradul profesional;
    • asigurare malpraxis;
    • autorizaţie de liberă practică sau certificat de membru al Colegiului Medicilor din România vizat pe anul în curs.
  • infirmier debutant – Locuinţa Protejată pentru Persoane cu Handicap nr. 15, Abrud:
    • studii generale, absolvite cu diplomă;
    • curs de calificare infirmier organizat de furnizori autorizaţi de formare profesionala acreditaţi.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 03 aprilie 2018, ora 16.00, data limită pentru depunerea dosarelor;
  • 16 aprilie 2018, ora 11.00: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Conform art. 6 al Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcțiilor contractuale și a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătit din fonduri publice, pentru înscrierea la concurs candidații vor prezenta un dosar de concurs care va conține următoarele documente:

  1. cererea de înscriere la concurs adresată conducătorului autorității sau instituției publice organizatoare;
  2. copia actului de identitate sau orice alt document care atestă identitatea, potrivit legii, după caz;
  3. copiile documentelor care să ateste nivelul studiilor și ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări, precum și copiile documentelor care atestă îndeplinirea condițiilor specifice ale postului solicitate de autoritatea sau instituția publică;
  4. carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea în muncă, în meserie și/sau în specialitatea studiilor, în copie;
  5. cazierul judiciar sau o declarație pe propria răspundere că nu are antecedente penale care să-l facă incompatibil cu funcția pentru care candidează;
  6. adeverință medicală care să ateste starea de sănătate corespunzătoare eliberată cu cel mult 6 luni anterior derulării concursului de către medicul de familie al candidatului sau de către unitățile sanitare abilitate;
  7. curriculum vitae.

Adeverința care atestă starea de sănătate conține, în clar, numărul, data, numele emitentului și calitatea acestuia, în formatul standard stabilit de Ministerul Sănătății.

În cazul în care candidatul depune o declarație pe proprie răspundere că nu are antecedente penale, în cazul în care este declarat admis la selecția dosarelor, acesta are obligația de a completa dosarul de concurs cu originalul cazierului judiciar, cel mai târziu până la data desfășurării primei probe a concursului.

Copia actului de identitate, copiile documentelor de studii și carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea vor fi prezentate și în original în vederea verificării conformității copiilor cu acestea.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând pagina oficială protectiasocialaalba.ro. Relaţii suplimentare se pot obține la sediul Direcţiei Generale de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Alba din Alba Iulia, telefon: 0258/818.266, interior 115 sau mobil 0755/069.660.

Şcoala Gimnazială Câlnic, judeţul Alba organizează concurs în calitate de Partener 2 din cadrul Proiectului „Resurse pentru Câlnic – Creşterea accesului la resurse la nivelul întregii comunităţi“, Programul Operaţional Capital Uman (POCU) 2014-2020, Axa prioritară 4 – „Incluziunea socială şi combaterea sărăciei”, Obiectiv Specific 4.1. „Reducerea numărului de persoane aflate în risc de sărăcie şi excluziune socială din comunităţile marginali zate“. POCU/138/4/1/114930, astfel:

• facilitator comunitar rom: studii medii absolvite cu diplomă, experienţă minimă < 5 ani, 1/2 normă;
• coordonator masuri educaţionale: studii medii absolvite cu diplomă, experienţă minimă de 5 ani, timpul de lucru – parţial 2 ore/zi;
• expert GT: studii superioare absolvite cu diplomă, experienţă minimă < 5 ani, 1/2 normă;
• 13 cadre didactice: studii medii absolvite cu diplomă, experienţă minimă < 5 ani, 1/2 normă.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

  • a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;
  • b) cunoaște limba română, scris și vorbit;
  • c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;
  • d) are capacitate deplină de exercițiu;
  • e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;
  • f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;
  • g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 16 aprilie 2018, ora 09.00: proba scrisă;
  • 16 aprilie 2018, ora 13.00: proba interviu.

Dosarele de înscriere se depun la sediul instituției în termen de 10 zile de la publicarea anunțului. Conform art. 6 al Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcțiilor contractuale și a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătit din fonduri publice, pentru înscrierea la concurs candidații vor prezenta un dosar de concurs care va conține următoarele documente:

  1. cererea de înscriere la concurs adresată conducătorului autorității sau instituției publice organizatoare;
  2. copia actului de identitate sau orice alt document care atestă identitatea, potrivit legii, după caz;
  3. copiile documentelor care să ateste nivelul studiilor și ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări, precum și copiile documentelor care atestă îndeplinirea condițiilor specifice ale postului solicitate de autoritatea sau instituția publică;
  4. carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea în muncă, în meserie și/sau în specialitatea studiilor, în copie;
  5. cazierul judiciar sau o declarație pe propria răspundere că nu are antecedente penale care să-l facă incompatibil cu funcția pentru care candidează;
  6. adeverință medicală care să ateste starea de sănătate corespunzătoare eliberată cu cel mult 6 luni anterior derulării concursului de către medicul de familie al candidatului sau de către unitățile sanitare abilitate;
  7. curriculum vitae.

Adeverința care atestă starea de sănătate conține, în clar, numărul, data, numele emitentului și calitatea acestuia, în formatul standard stabilit de Ministerul Sănătății.

În cazul în care candidatul depune o declarație pe proprie răspundere că nu are antecedente penale, în cazul în care este declarat admis la selecția dosarelor, acesta are obligația de a completa dosarul de concurs cu originalul cazierului judiciar, cel mai târziu până la data desfășurării primei probe a concursului.

Copia actului de identitate, copiile documentelor de studii și carnetul de muncă sau, după caz, adeverințele care atestă vechimea vor fi prezentate și în original în vederea verificării conformității copiilor cu acestea.

Relații suplimentare se pot obține la sediul Şcoala Gimnazială Câlnic, judeţul Alba, tel. 0747358691, 0258/747116.

Primăria Comunei Ciuruleasa, judeţul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției publice de execuție vacantă, de inspector, clasa I, gradul profesional asistent – în Compartimentul Financiar – Contabil, Resurse Umane, Asistenţă Socială.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul economic;
  • vechime în specialitatea studiilor necesare exercitării funcţiei publice – minimum 1 an;
  • cunoştinţe operare calculator – nivel de bază, competenţe dovedite cu documente.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 16 aprilie 2018, ora 12.00: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Dosarele de înscriere la concurs trebuie să conţină, în mod obligatoriu, documentele prevăzute de art. 49, alin. (1) din Hotărârea Guvernului nr. 611/2008 şi se vor depune în termen de 20 zile de la publicarea anunţului.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând pagina oficială primariaciuruleasa.ro. Relaţii suplimentare se pot obţine la sediul Primăriei Comunei Ciuruleasa, judeţul Alba, telefon 0258/780.605, interior 13, mobil 0736.379.884, e-mail primariaciuruleasa@gmail.com.

Agenția Națională a Funcționarilor Publici organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcţiei publice de conducere vacante de secretar al comunei Noşlac, judeţul Alba.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul ştiinţelor juridice sau administrative;
  • studii de masterat sau postuniversitare absolvite în domeniul administraţiei publice, management, ori în specialitatea studiilor necesare exercitării funcţiei publice, în condiţiile legii;
  • vechime în specialitatea studiilor necesare exercitării funcţiei publice: minimum 2 ani.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 02 aprilie 2018: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
  • 18 aprilie 2018, ora 10:00: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Dosarele de înscriere la concurs se depun la sediul ANFP în termen de 20 zile și trebuie să conţină:

  • copia actului de identitate;
  • formularul de înscriere, conform anexei nr. 3 la HG nr. 611/2008, modificată;
  • copiile diplomelor de studii şi ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări;
  • copia carnetului de muncă sau adeverinţă care atestă vechimea în muncă şi, după caz, în specialitate;
  • cazierul judiciar (poate fi înlocuit cu o declaraţie pe proprie răspundere);
  • adeverinţă care să ateste starea de sănătate corespunzătoare;
  • declaraţia pe propria răspundere/adeverinţă care atestă că nu a desfăşurat activităţi de poliţie politică.

Bibliografia necesară în vederea susţinerii concursului poate fi parcursă aici.

Relaţii suplimentare cu privire la acest concurs se pot obţine la sediul Agenţiei Naţionale a Funcţionarilor Publici din bd. Mircea Vodă, nr. 44, bloc M17, tronsonul III, sectorul 3, Bucureşti, precum şi la numărul de telefon 0374/112.726.

Agenția Națională a Funcționarilor Publici organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcţiei publice de conducere vacante de secretar al comunei Cetatea de Baltă, judeţul Alba.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de licenţă absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă în domeniul ştiinţelor juridice sau administrative;
  • studii de masterat sau postuniversitare absolvite în domeniul administraţiei publice, management, ori în specialitatea studiilor necesare exercitării funcţiei publice, în condiţiile legii;
  • vechime în specialitatea studiilor necesare exercitării funcţiei publice: minimum 2 ani.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 02 aprilie 2018: termenul limită pentru depunerea dosarelor;
  • 17 aprilie 2018, ora 10:00: proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Dosarele de înscriere la concurs se depun la sediul ANFP în termen de 20 zile și trebuie să conţină:

  • copia actului de identitate;
  • formularul de înscriere, conform anexei nr. 3 la HG nr. 611/2008, modificată;
  • copiile diplomelor de studii şi ale altor acte care atestă efectuarea unor specializări;
  • copia carnetului de muncă sau adeverinţă care atestă vechimea în muncă şi, după caz, în specialitate;
  • cazierul judiciar (poate fi înlocuit cu o declaraţie pe proprie răspundere);
  • adeverinţă care să ateste starea de sănătate corespunzătoare;
  • declaraţia pe propria răspundere/adeverinţă care atestă că nu a desfăşurat activităţi de poliţie politică.

Bibliografia necesară în vederea susţinerii concursului poate fi parcursă aici.

Relaţii suplimentare cu privire la acest concurs se pot obţine la sediul Agenţiei Naţionale a Funcţionarilor Publici din bd. Mircea Vodă, nr. 44, bloc M17, tronsonul III, sectorul 3, Bucureşti, precum şi la numărul de telefon 0374/112.726.

Primăria Comunei Arieşeni, judeţul Alba, organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcției publice de execuție vacante, de inspector, clasa I, grad profesional debutant la Compartimentul situaţii de urgență.

Candidaţii trebuie să îndeplinească condiţiile generale prevăzute de art. 54 din Legea nr. 188/1999 privind Statutul funcţionarilor publici (r2), cu modificările şi completările ulterioare.

Condiţiile specifice necesare în vederea participării la concurs şi a ocupării funcţiei publice sunt:

  • studii universitare de lungă durată absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licenţă sau echivalentă, în domeniul fundamental ştiinţe inginereşti.

Concursul se va organiza conform calendarului următor:

  • 13 aprilie 2018, ora 12:00 – proba scrisă;
  • data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Dosarele de înscriere la concurs trebuie să conţină, în mod obligatoriu, documentele prevăzute de art. 49, alin. (1) din Hotărârea Guvernului nr. 611/2008 şi se vor depune în termen de 20 zile de la publicarea anunţului.

Detalii privind condiţiile specifice şi bibliografia de concurs sunt disponibile accesând pagina oficiala primariaarieseni.ro. Relaţii suplimentare se pot obţine la sediul Primăriei Comunei Arieşeni din satul Arieşeni nr. 19, comuna Arieşeni, judeţul Alba, telefon 0358.402.989. 0358.816.290, e-mail primariaarieseni@yahoo.com.

Consiliul de administraţie al Spitalului Orasenesc Abrud organizeaza concurs pentru ocuparea funcţiei contractuale vacante de manager persoana fizica, durată determinată, în conformitate cu prevederile Legii nr.95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii cu modificările si completările ulterioare, Hotararea Guvernului nr.286/2011 pentru aprobarea Regulamentului-cadru privind stabilirea principiilor generale de ocupare a unui post vacant sau temporar vacant corespunzător funcţiilor contractuale şi a criteriilor de promovare în grade sau trepte profesionale imediat superioare a personalului contractual din sectorul bugetar plătii din fonduri publice cu modificările si completările ulterioare, Ordinului M.S. nr. 1520/2016 privind aprobarea Regulamentului de organizare şi desfăşurare a concursului pentru ocuparea funcţiei de manager persoană fizică din spitalele publice din reţeaua proprie a Ministerului Sănătăţii si potrivit prevederilor Regulamentului de organizare si desfasurare a concursului pentru ocuparea funcţiei de manager persoana fizica la Spitalul Orşenesc Abrud, aprobat prin Dispoziţia Primarului Oraşului Abrud nr.38 din data de 05.03.2018.

  • Concursul va avea loc la sediul Spitalului Orşenesc Abrud, Abrud, Str. Republicii nr. 13, Judeţul Alba, în perioada 17.04.2018 – 11.05. 2018, desfasurandu-se în doua etape:
  • Etapa de verificare a îndeplinirii de către candidaţi a condiţiilor stabilite în anunţul de concurs, care va avea loc în data de 17 aprilie 2018, ora 11:00 (etapa eliminatorie);
  • Etapa de susţinere publica si evaluare a proiectului de management care se va desfasura la sediul Spitalului Orşenesc Abrud, pe baza temelor-cadru, în data de 07 mai 2018, incepand cu ora 10:00 (proba unica).
  • Dosarele de concurs se depun la sediul Spitalului Orăşenesc Abrud, Abrud, Str. Republicii nr. 13, Judeţul Alba, la Biroul R.U.N.O.S., până la data de 13.04.2018, ora 15.00. prezentându-se numărul de pagini din dosarul de concurs.

Calendarul de desfăşurare a concursului este:

  • Candidaţii interesaţi vor putea efectua o vizită în cadrul Spitalului Orăşenesc Abrud în data de 20.03.2018, în intervalul orar 10.00- 12.00, sub îndrumarea directorului medical, pentnji a se informa cu privire la problemele de la faţa locului.
  • Adoptarea deciziei privind componenta comisiei de concurs si a calendarului de concurs 08.03.2018;
  • Data publicării anunţului de concurs: – 09.03.2018;
  • Data limită până la care se pot depune dosarele de concurs – 13.04.2018 ora 14,00, dosarul va avea continutul pravazut la art. 12;
  • Depunerea declaraţiilor de imparţialitate de către membrii comisiei de concurs şi comisiei de soluţionare a contestaţiilor – 16.04.2018 – 17.04.2018. conform art. 6, alin.7:
  • Data verificării dosarelor candidaţilor – 17.04.2018, ora 11.00;
  • Data afişării rezultatului selecţiei de dosare – 17.04.2018, ora 14,00, conform art. 13:
  • Depunere contestaţii privind rezultatul verificării dosarelor, data limita – 19.04.2018,ora 14,00.
  • În 48 de ore de la afişare se pot depune contestații, care vor fi solutionate în maxim 48 ore de la expirarea termenului de depunere a contestatiilor.
  • Data afişării rezultatului contestaţiilor privind verificarea dosarelor – 24.04.2018. ora 14.00; Publicarea proiectelor de management declaraţi admişi pe pagina web  www.spitalabrud.ro. – 24.04.2018, conform art.13, alin.6, ora 13.00;
  • Manifestarea intentiei persoanelor interesate de a participa la susţinerea publica a proiectului, la adresa spitalabrudl@gmail.ro . art. 16, alin.3, cel mai târziu in data de 27.04.2018. ora 14;
  • Transmiterea întrebărilor referitoare la proiectul de management, cu menţionarea candidatului căruia îi sunt adresate la adresa spitalabrudl@gmail.ro cel mai târziu în data de 02.05.2018, ora 14; Confirmarea intentiei de participare, cel mai târziu în data de 04.05.2018, ora 14; Data susţinerii publice a proiectului de management – 07.05.2018. ora 10.00, ari.; 14; Afişare rezultat proba de susţinere a proiectului de management – 07.05.1018. ora 15.00;
  • Data- limită de depunere a contestaţiilor privind rezultatul probei de susţinere a proiectului de management – 09.05.2018, ora 15,00;
  • Data afişării rezultatului contestaţiilor privind proba de susţinere a proiectului de management – 1 1.05.2018, ora 15,00;
  • Data afişării rezultatelor finale ale concursului – 11.05.2018, ora 16,00.

La concurs pot participa persoane fizice care întrunesc cumulativ următoarele condiţii:

  • cunosc limba română, scris şi vorbit;
  • sunt absolvenţi ai unei instituţii de învăţământ superior medical, economico-financiar sau juridic;
  • sunt absolvenţi ai unor cursuri de perfecţionare în management sau management sanitar, agreate de Ministerul Sănătăţii şi stabilite prin ordin al ministrului sănătăţii, ori sunt absolvenţi ai unui masterat sau doctorat în management sanitar, economic or! administrativ organizat într-o instituţie de învăţământ superior acreditată, potrivit legii;
  • au cel puţin 2 ani vechime în posturi prevăzute cu studii universitare de lungă durată, conform legii;
  • nu au fost condamnate pentru săvârşirea unei infracţiuni comise cu intenţie, cu excepţia situaţiei în care a intervenit reabilitarea;
  • sunt apte din punct de vedere medical (fizic şi neuropsihic);
  • nu au împlinit vârsta standard de pensionare, conform legii.

Dosarul de înscriere trebuie să conţină următoarele documente:

  • cererea de înscriere la concurs în care candidatul menţionează funcţia pentru care doreşte să candideze;
  • copia certificată pentru conformitate a actului de identitate, aflat în termen de valabilitate:
  • copia certificată pentru conformitate a diplomei de licenţă sau echivalente;
  • copia certificată pentru conformitate a documentelor care atestă absolvirea cursurilor de perfecţionare în management sau management sanitar prevăzute la art. 1 alin. (1) lit. c) din OMS nr. 1.520/2016, ori a diplomei de masterat sau doctorat în management sanitar, economic sau administrativ, organizat într-o instituţie de învăţământ superior acreditată, potrivit legii;
  • curriculum vitae;
  • adeverinţa care atestă vechimea în posturi cu studii universitare de lungă durată sau copie certificată pentru conformitate a carnetului de muncă;
  • cazierul judiciar sau declaraţia candidatului prin care acesta îşi exprimă consimţământul pentru obţinerea extrasului dc pe cazierul judiciar de către comisia de concurs conform Legii nr. 290/2004 privind cazierul judiciar, republicată, cu modificările şi completările ulterioare;
  • adeverinţa din care rezultă că este apt medical, fizic şi neuropsihic;
  • declaraţia pe propria răspundere privind necolaborarea cu Securitatea înainte de anul 1989;candidatul şi-a schimbat numele, după caz;
  • proiectul de management realizat de candidat;
  • declaraţie pe propria răspundere că în ultimii 3 ani nu a fost constatată de către instituţia competentă existenţa conflictului de interese ori starea de incompatibilitate cu privire la candidat;
  • declaraţie pe propria răspundere a candidatului că proiectul de management este conceput şi realizat integral de către candidat;
  • declaraţie pe propria răspundere privind conformitatea cu originalul a copiilor de pe documentele depuse la dosarul de înscriere.

Mass-media şi persoanele interesate să participe la susţinerea publică a proiectului de management, vor transmite până la data de 27.04.2018, ora 14, pe adresa de e-mail spitalabrud1@gmail.ro solicitările de participare, cu precizarea numelui şi prenumelui persoanei interesate.

Participarea persoanelor interesate precum şi a mass-media, se face după confirmarea intenţiei de participare de către comisia de concurs .

Orice persoană poate propune întrebări pentru candidaţi, menţionând candidatul căruia îi este adresată întrebarea, cu condiţia ca aceste întrebări să aibă legătură cu proiectul de management.

Nu se adresează candidatului întrebări referitoare la opiniile sale politice, activitatea sindicală, religie, etnie, sex, stare materială şi origine socială.

Intrebările vor fi adresate prin e-mail la adresa spitalabrud1@gmail.ro până la data de 02.05.2018, ora 14. Nu pot fi adresate direct întrebări de către persoanele aflate în sala unde se desfăşoară proba de concurs, cu excepţia membrilor comisiei de concurs.

Regulamentul de organizare si desfasurare a concursului pentru ocuparea functiei de manager persoana fizica;Relaţii suplimentare se pot obţine la sediul Spitalului Orasenesc Abrud, Abrud, str. Republicii nr. 13, jud. Alba, biroul RUNOS, telefon 0258780614 int. 34, intre orele 08,00-15,00.

Consiliul de administrație al Spitalului Municipal Blaj organizează, in temeiul  prevederilor art.177 și art.187 alin.10 lit.b din Legea nr.95/206, republicată, privind reforma in domeniul sănătații, cu modificările și completările ulterioare, concurs pentru ocuparea funcției de manager – persoană fizică, la Spitalul Municipal Blaj.

Concursul se va desfășura potrivit Regulamentului de desfășurare si organizare a concursului pentru ocuparea funcției de manager, persoană fizică, la Spitalul Municipal Blaj, aprobat prin Dispoziția primarului nr.51/28.02.2018;

Concursul se desfașoară in doua etape:

  1. etapa de verificare a îndeplinirii de către candidaţi a condiţiilor stabilite în anunţul de concurs, etapă eliminatorie;
  2. etapa de susţinere şi de evaluare a proiectului de management.

Condițiile de participare:

  1. cunosc limba română, scris şi vorbit;
  2. sunt absolvenţi ai unei instituţii de învăţământ superior medical, economico-financiar sau juridic;
  3. sunt absolvenţi ai unor cursuri de perfecţionare în management sau management sanitar, agreate de Ministerul Sănătăţii şi stabilite prin ordin al ministrului sănătăţii, ori sunt absolvenţi ai unui masterat sau doctorat în management sanitar, economic ori administrativ organizat într-o instituţie de învăţământ superior acreditată, potrivit legii;
  4. au cel puţin 2 ani vechime în posturi prevăzute cu studii universitare de lungă durată, conform legii;
  5. nu au fost condamnate pentru săvârşirea unei infracţiuni comise cu intenţie, cu excepţia situaţiei în care a intervenit reabilitarea;
  6. sunt apte din punct de vedere medical (fizic şi neuropsihic);
  7. nu au împlinit vârsta standard de pensionare, conform legii.

Conținutul dosarului de înscriere la concurs:

  1. cererea de înscriere la concurs în care candidatul menţionează funcţia pentru care doreşte să candideze;
  2. copia certificată pentru conformitate a actului de identitate, aflat în termen de valabilitate;
  3. copia certificată pentru conformitate a diplomei de licenţă sau echivalente;
  4. copia certificată pentru conformitate a documentelor care atestă absolvirea cursurilor de perfecţionare în management sau management sanitar prevăzute la art. 1 alin. (1) lit. c) ori a diplomei de masterat sau doctorat în management sanitar, economic sau administrativ, organizat într-o instituţie de învăţământ superior acreditată, potrivit legii;
  5. curriculum vitae;
  6. adeverinţa care atestă vechimea în posturi cu studii universitare de lungă durată sau copie certificată pentru conformitate a carnetului de muncă;
  7. declaraţia pe proprie răspundere a candidatului că nu s-a dispus începerea urmăririi penale pe numele său;
  8. adeverinţa din care rezultă că este apt medical, fizic şi neuropsihic;
  9. declaraţia pe propria răspundere privind necolaborarea cu Securitatea înainte de anul 1989;
  10. copie certificată pentru conformitate a actelor (certificat de căsătorie etc.) prin care candidatul şi-a schimbat numele, după caz;
  11. proiectul de management realizat de candidat;
  12. declaraţie pe propria răspundere a candidatului că proiectul de management este conceput şi realizat integral de către candidat;
  13. declaraţie pe propria răspundere că în ultimii 3 ani nu a fost constatată de către instituţia competentă existenţa conflictului de interese ori starea de incompatibilitate cu privire la candidat;
  14. declaraţie pe propria răspundere privind conformitatea cu originalul a copiilor de pe documentele depuse la dosarul de înscriere;
  15. cazierul judiciar.

Temele proiectului de management:

  1. a) planificarea şi organizarea serviciilor de sănătate la nivelul spitalului;
  2. b) siguranţa şi satisfacţia pacientului;
  3. c) managementul calităţii serviciilor medicale;
  4. d)managementul resurselor umane;
  5. e)performanţa clinică şi financiară a activităţilor spitalului.

Proiectul se realizează individual de către candidat şi se dezvoltă într-un volum de maximum 15-20 pagini, tehnoredactate pe calculator, cu caractere Times New Roman, mărimea 12, spaţiere la un rând.

Calendarul concursului este următorul:
Nr. Crt. Activitate Data
1. Afișare anunț 6.03.2018
2. Vizitarea spitalului de către candidații interesați 26.03.2018 interval orar 12-14
3. Termenul limită de depunere a dosarelor 10.04.2018 ora 12
4. Selectarea dosarelor și afișsarea rezultatelor 10.04.2018 ora 15
5. Termen pentru depunerea contestațiilor 11.04.2018 ora 15
6. Termen pentru solutionarea contestațiilor 13.04.2018 ora 15
7. Publicarea proiectelor de management de declarați admiși pe pagina web www.spitalblaj.ro la sectiunea Anunțuri 13.04.2018
8. Manifestarea intenției de participare la susținerea proiectului de management la adresa concurs_spblaj@yahoo.com 13.04.2018-18.04.2018
9. Transmiterea întrebărilor referitoare la proiectul de management, cu menționarea candidatului căruia îi sunt adresate la adresa concurs_spblaj@yahoo.com 16.04.2018-18.04.2018
10. Confirmarea intenției de participare 19.04.2018
11. Susținerea proiectului de management 24.04.2018 ora 10
12. Afișarea rezultatelor 24.04.2018
13. Termenul pentru depunerea contestațiilor 25.04.2018
14. Termenul pentru soluționarea contestațiilor 27.04.2018

Administrație locală

Început de toamnă la munte: greșeli de vizitator pe care le poți evita ușor

Publicat

pe

De

Prima zi cu adevărat răcoroasă a venit cu un cer cenușiu și cu miros de frunze ude. Ți-ai propus o excursie de weekend într-un oraș de la poalele munților, pentru că ți se pare cel mai bun moment: mai puțină lume, aer curat, culori frumoase. Ești genul de om care iubește lucrurile simple, fără prea multă organizare, fără aplicații și fără bagaje cât o casă. Dar chiar și așa, începutul de sezon vine cu capcanele lui, iar cele mai multe țin de obișnuința de a pleca grăbit. Mai jos sunt șase greșeli pe care le fac des vizitatorii, fiecare cu o soluție care folosește lucruri pe care le ai deja prin casă.

Greșeala 1: pleci îmbrăcat pentru vremea de acasă

În oraș poate fi o zi blândă, dar la munte temperatura scade repede odată ce soarele dispare după coamă. Mulți ajung în tricou sau cu o jachetă subțire, apoi fug să cumpere un hanorac de la primul magazin de suveniruri. E o cheltuială inutilă, mai ales dacă dulapul tău are deja lucruri bune.

Soluția este să te îmbraci în straturi: un tricou, o bluză subțire, un pulover, o geacă ușoară. Straturile se pot scoate sau pune, în funcție de oră și de loc. O căciulă și o pereche de mănuși încap în orice buzunar și te salvează când vântul se întețește.

Pantofii contează mai mult decât crezi. Pavajul vechi și frunzele ude pot fi alunecoase, așa că alege încălțămintea cu talpă bună, chiar dacă nu arată cel mai elegant. O pereche de șosete uscate, ținută în geantă, face minuni dacă dai peste o baltă.

Un detaliu pe care puțini îl iau în calcul: ora la care se întunecă. Toamna, soarele coboară repede, iar un traseu pornit târziu se poate termina pe întuneric. Pune în geantă o lanternă mică sau încarcă telefonul complet, ca să nu depinzi de lumina de pe stradă.

Și mănușile merită un cuvânt. Nu te gândești la ele până când nu ți se răcesc degetele pe o bancă, iar atunci ai da orice pentru o pereche. Dacă nu ai, un fular lung poate fi înfășurat și pe mâini. Soluțiile simple există, trebuie doar să ți le amintești înainte de plecare.

Greșeala 2: crezi că poți vedea totul într-o zi

Entuziasmul îți vorbește la ureche: „încă o stradă, încă un punct de belvedere, încă o cafenea”. După a patra oprire, picioarele protestează și ziua se termină într-o grabă obosită. Apoi te întorci acasă cu senzația că ai bifat multe, dar n-ai simțit nimic.

Fă o alegere simplă. Două lucruri pe zi, nu mai mult. Unul în aer liber, altul la adăpost. Între ele, lasă loc pentru o masă fără grabă și pentru o plimbare fără destinație. Veți vedea mai puțin, dar vă veți aminti mai mult.

Dacă ești cu familia sau cu prieteni, întreabă pe fiecare ce și-ar dori cel mai mult. Cel mai adesea, dorințele sunt modeste: o vedere, o prăjitură, un colț de liniște. Planul se aranjează singur în jurul lor.

Dacă vrei să știi la ce să te aștepți înainte de drum, o privire pe Brasov Visitor te poate ajuta să-ți faci o idee despre oraș, despre locuri și despre ritmul lui, fără să cauți în zece direcții deodată.

Și pentru poze e util să nu te grăbești. Lumina de toamnă e blândă dimineața devreme și spre seară, iar o stradă goală arată cu totul altfel decât una plină de oameni. Un telefon cu bateria încărcată și un pic de răbdare dau rezultate mai bune decât orice aparat scump.

Greșeala 3: nu iei în calcul ploaia

Toamna, ploaia vine fără avertisment. Mulți rămân surprinși, aleargă după adăpost, pierd o jumătate de zi în mașină sau în camera de hotel. Dacă ai o umbrelă mică în geantă, o pelerină de ploaie ușoară și o pungă pentru telefon, ploaia devine un decor, nu o catastrofă.

Gândește din timp o variantă de interior. Un muzeu, o cafenea cu fotolii adânci, o librărie cu rafturi până în tavan. Pentru cine iubește lectura și o cană caldă, poate fi chiar cea mai bună parte a drumului. Dacă ești curios să vezi ce înseamnă combinația asta, citește despre librării cu cafenea și alege-o pe cea care ți se potrivește.

Nu uita să verifici programul înainte, mai ales în afara sezonului. Unele locuri se închid mai devreme sau sunt deschise doar în anumite zile. Un telefon scurt economisește un drum degeaba.

Mai poți face un lucru: notează pe telefon două-trei variante pentru fiecare zi, una pentru vreme bună, una pentru vreme rea și una pentru când nu mai ai chef de nimic. Nu sună entuziasmant, dar scutește de multe discuții în mașină, când fiecare vrea altceva și nimeni nu mai știe ce a promis.

Greșeala 4: te bazezi pe o singură sursă de informații

Un ghid, un prieten, un articol, o postare văzută pe fugă. Fiecare are limitele lui, iar combinația lor te ajută să formezi o imagine mai completă. Cele mai multe surprize nu apar din lipsă de informații, ci din informații vechi, preluate fără verificare.

Pentru un început bun, poți răsfoi paginile unui site local, scris de oameni care cunosc orașul, de exemplu un site local, și să notezi două-trei idei. Compară-le apoi cu ce spun localnicii sau personalul de la recepție, care știu de obicei ce e deschis și ce merită.

Nu te speria de contradicții. Dacă o sursă recomandă ceva ce alta critică, ia-o ca pe un semn să cercetezi mai departe. Gusturile diferă, iar ce e potrivit pentru altul nu e neapărat potrivit pentru tine.

Un alt obicei bun este să-ți faci un inventar înainte de drum: ce ai în dulap, ce merită luat, ce poate rămâne acasă. Nu cumpăra provizii pentru o expediție în Himalaya, ci pentru un weekend. Cu cât bagajul e mai mic, cu atât ești mai liber să te oprești oriunde îți place.

Întreabă-i pe cei din jur. Un patron de cafenea sau o doamnă de la ghișeul unui muzeu spune adesea mai mult într-un minut decât un ghid într-o oră. Nu fi timid: oamenii se bucură să povestească despre locul în care trăiesc, mai ales când vezi că ești interesat cu adevărat.

Greșeala 5: cumperi ce ai deja acasă

Un pled, o cană termică, o lanternă mică, o sticlă reutilizabilă. Mulți le cumpără de la drum, la prețuri de turist, deși le au deja în dulap. Înainte de plecare, deschide sertarele și fă o listă a lucrurilor utile din casă. Te vei mira cât de multe se găsesc acolo.

O cană termică cu ceai fierbinte face mai mult pe o bancă din parc decât un suvenir scump. Un pachet cu sandvișuri făcute acasă, un măr și o bucată de ciocolată te scutesc de cozi și de prețuri umflate. Nu e nevoie de echipament profesionist, ci de bun-simț.

Dacă ai nevoie totuși de ceva ce nu ai, împrumută de la un vecin sau de la rude. Un rucsac, un trepied, o pereche de bețe de mers: lucruri care stau uitate prin debaralele și care pot face drumul mai ușor.

Când ai prins o zi mohorâtă, o poți transforma într-un moment bun: o carte, o cafea, un colț cald. Pentru inspirație, uită-te la librării cu cafenea și lasă ploaia să facă restul. Mulți își amintesc cu drag tocmai astfel de ore, petrecute fără program.

Îți mai trebuie și un pic de umor. Ți se va întâmpla să te pierzi pe o stradă laterală sau să ajungi la o cafenea plină, iar cine reușește să râdă de aceste mici accidente are mult de câștigat. Ținut cu blândețe, un weekend cu mici stângăcii e mai plăcut decât unul perfect planificat și lipsit de poveste.

Greșeala 6: uiți să lași loc pentru neprevăzut

Orice plan bun are în el o felie de timp liber. Dacă îți programezi fiecare oră, o întârziere mică strică tot restul. Lasă o fereastră de jumătate de oră între activități, ca să poți ajusta ritmul. Un autobuz pierdut, o stradă pe care nu ai vrut să o treci, o conversație cu un localnic: toate cer răbdare.

Neprevăzutul nu este dușmanul excursiei; adesea este partea ei cea mai bună. Povestea pe care o spui peste un an va fi despre masa neașteptată, despre ceaiul băut sub o streașină, despre străinul care ți-a indicat un drum mai frumos.

Nu uita să-ți acorzi și ție timp de odihnă. O vacanță scurtă, făcută fără cronometru, te lasă mai odihnit decât una plină de bifări. Dacă la sfârșit ai pe telefon trei fotografii bune și în minte o amintire caldă, ai făcut totul bine.

Ce faci înainte de plecare

Ia o foaie și scrie trei lucruri: ce îmbraci, ce aduci de acasă, ce două locuri vrei să vezi. Pune în rucsac haine în straturi, o cană termică, o umbrelă mică și un cărțoi bun pentru orele ploioase. Verifică vremea, dar nu o lua drept lege. Apoi închide ușa fără grabă. Ai pregătit exact atât cât trebuie ca să te bucuri de orașul pe care îl vizitezi, cu un început de toamnă pe care să-l ții minte.

Citeste in continuare

Administrație locală

Ce aducem și ce repetăm la masa de duminică, după pensionare

Publicat

pe

De

Duminica, în jurul mesei, se întâmplă un lucru pe care nu l-am prevăzut când am ieșit la pensie: devenim sursa de știri a familiei. Cineva întreabă dacă e adevărat ce a auzit despre un medicament, despre un program al primăriei sau despre pensii, iar ochii se întorc spre noi, cei care avem acum timp să citim. E o responsabilitate plăcută, dar și delicată. Ce spunem la masă ajunge a doua zi în discuțiile altora, uneori deformat, uneori mărit.

Am încercat, în ultimii ani, să facem aceste întâlniri mai senine și mai puțin costisitoare. Nu cu mese pline până la refuz, ci cu un plan simplu pentru mâncare, pentru discuții și pentru ceea ce transmitem mai departe.

O masă bună nu înseamnă o masă scumpă

Prima descoperire a fost despre bani. Pentru un pensionar cu venit fix, o duminică cu douăsprezece persoane poate însemna un buget întreg de câteva zile. Ne era rușine să recunoaștem, așa că am cheltuit ani de zile mai mult decât ne permiteam. Când am vorbit deschis cu copiii, s-a dovedit că și ei se gândeau la același lucru, doar că nu știau cum să spună.

Acum împărțim treaba. Noi pregătim felul principal, cel pe care îl știm pe de rost și care nu cere ingrediente rare. Fiecare dintre copii aduce ceva, o salată, o prăjitură, fructe, băutura copiilor. Nimeni nu se simte oaspete, nimeni nu se simte gazdă obosită, iar nepoții învață, fără să le spunem, că o masă se face împreună.

Un alt lucru care a ajutat: ne-am hotărât din timp ce gătim. Hotărârea de joi, urmată de o listă scurtă, evită cumpărăturile din impuls de sâmbătă după-amiază, când magazinul e plin și prețurile par mai mari. O oală de ciorbă bună și o tavă de ceva la cuptor sunt, de obicei, suficiente. Restul îl pune compania.

Am renunțat și la ideea că trebuie să fie meniu nou de fiecare dată. Familia vine pentru noi, nu pentru surprize culinare. Un fel preferat, făcut cu grijă, spune mai mult decât trei feluri inventate în grabă.

Subiectele care ajung la masă

După ce s-au așezat farfuriile, începe adevărata masă: conversația. Se vorbește despre școală, despre muncă, despre vecini. Și, mai des decât ne-am aștepta, despre ceea ce s-a văzut sau citit în ultimele zile. Un mesaj primit pe telefon, un titlu văzut la televizor, o știre pe care cineva a trimis-o în grupul familiei.

Nu toate sunt la fel de sigure. Am observat, la noi în familie, că informațiile care circulă cel mai repede sunt cele care provoacă o reacție puternică: frică, indignare, speranță. Cu cât știrea e mai încărcată, cu atât o transmitem mai repede, de multe ori fără să ne uităm la sursă. Nu e un defect al vârstei; la nepoți se întâmplă la fel, doar mai repede.

De aceea am început să spunem, în glumă, regula celor cinci minute: orice veste care ne agită primește cinci minute de verificare înainte să o dăm mai departe. Nu am numărat niciodată cu cronometrul, dar ideea e clară și ne-a ferit de câteva situații stânjenitoare, inclusiv una în care am transmis ceva ce se dovedise între timp fals.

Unde căutăm, când vrem să știm ce s-a întâmplat

Nu toți vrem să citim zece site-uri ca să aflăm ce s-a petrecut în țară. Preferăm un loc în care informațiile sunt prezentate într-o formă scurtă, clară și cu dată. Pentru asta ne uităm adesea la știri de ultimă oră, unde titlurile ajung la subiect, iar paragrafele nu cer o jumătate de zi de citit. Din ce a apărut acolo, notăm ce ne interesează, iar duminică povestim doar ce am înțeles bine.

Fiecare caută ce i se potrivește. Cine preferă ziarul local, rămâne la el; cine are un telefon cu notificări le poate seta doar pentru câteva teme. Important nu este să citim mult, ci să știm de unde luăm informația și să putem spune la masă, la nevoie, de unde am aflat-o.

Mai contează și ora la care citim. Dimineața, cu o cafea, judecata e mai limpede decât seara, când ne uităm la ecran obosiți. Știrile citite noaptea pot da o impresie mai sumbră decât cele din zori, iar a doua zi dimineață ni se pare adesea că am exagerat.

Un obicei care ne-a prins bine este caietul de duminică. Nu e nimic solemn, doar un carnet mic în care notăm, în două rânduri, ce am aflat în săptămâna care a trecut și de unde. Când cineva întreabă la masă de unde știm, avem răspunsul la îndemână, iar noi înșine ne dăm seama cât de multe lucruri citim fără să ne mai amintim sursa. Caietul ne face mai atenți și, pe deasupra, mai scurți la vorbă.

Trei întrebări pentru orice mesaj primit

În grupul familiei circulă mult. Pentru a nu fi nici naivi, nici suspicioși cu fiecare imagine, am format un obicei cu trei întrebări simple, pe care le punem pe rând:

  • Cine a scris asta și cum se numește locul unde a apărut? Un mesaj fără semnătură, fără sursă, trimis mai departe cu rugămintea de a-l da tuturor, merită prudență.
  • Când a apărut? Multe informații vechi se întorc periodic, ca și cum ar fi noi, iar data aduce o parte din răspuns.
  • Ce vrea să fac eu după ce o citesc? Dacă mesajul cere să trimit mai departe imediat, să dau bani sau să mă sperii, e un motiv bun să mă opresc.

Nu sunt reguli complicate și le putem explica oricui, inclusiv unui nepot care își ține telefonul cu o mână și mănâncă cu cealaltă. Ba chiar, spre amuzamentul nostru, tinerii au început să ne ceară părerea. Pare că experiența de a fi fost păcăliți cândva are, uneori, valoare.

Când nu suntem siguri, spunem direct: nu știu dacă e adevărat, să verific până data viitoare. Nimeni nu s-a supărat vreodată pe un bunic care recunoaște că nu știe. Dimpotrivă, familia are mai multă încredere în noi când distingem între ce știm și ce am auzit.

S-a întâmplat și invers: am primit de la nepoți știri pe care le-am verificat și le-am găsit corecte, iar ei au fost mai atenți decât noi. De-aia punem mereu întrebările pe rând, fără ton de profesor. Scopul nu este să câștigăm o discuție, ci să ajungem la un adevăr comun, cât de modest, și să mâncăm liniștiți până atunci.

Sănătatea la masă: sfaturile și limitele lor

La vârsta noastră, subiectul care apare cel mai des este sănătatea. Fiecare are o rudă care a luat ceva și s-a simțit mai bine, un vecin care a văzut un reportaj, un prieten care a citit despre o dietă. Sunt discuții bune când rămân povești, dar devin riscante atunci când se transformă în recomandări fără medic.

Pentru cine vrea o lectură cu mai multă greutate, există o rubrică dedicată părerilor specialiștilor, pe care o găsiți aici. O citim ca pe o sursă de întrebări bune de pus medicului, nu ca pe o rețetă gata făcută, și recomandăm la fel și familiei.

Aici ne ținem de o regulă pe care nu o negociem: sfaturile de pe internet sau de la televizor nu înlocuiesc medicul. Putem citi, ne putem informa, putem veni la consult cu întrebări pregătite, dar nu schimbăm tratamentele și nu oprim medicamente pe baza a ceea ce am aflat între două feluri de mâncare. Dacă un lucru ne îngrijorează, îl notăm și îl discutăm la următoarea vizită.

Pe masă, atunci când subiectul devine tensionat, am învățat să schimbăm elegant direcția. Cineva aduce din bucătărie o prăjitură, altcineva întreabă de vacanța copiilor. Nu e fugă de realitate, e respect pentru faptul că unele discuții se fac mai bine în doi, nu în doisprezece.

Mai există și o parte practică, cu bani în ea. Ne-am hotărât să nu cumpărăm niciun produs de sănătate nou, vitamine, aparate, cure, doar pentru că așa se zice la masă. Dacă ideea merită, o discutăm cu medicul sau cu farmacistul și vedem dacă se potrivește situației noastre. Economisim astfel și bani, și nervi, iar familia învață că nu orice sfat entuziast trebuie urmat.

Rolul nostru, când avem timp și vrem să-l folosim bine

Pensionarea ne-a dat ceva rar: timp. Putem alege să-l petrecem în fața televizorului sau să-l folosim ca să fim, în familie și în comunitate, oamenii care citesc cu atenție, care verifică, care spun la masă lucruri limpezi. Nu e puțin lucru, iar nepoții observă.

Am început să facem și altceva: cu informațiile locale, de pildă anunțurile despre evenimente, programele pentru seniori sau lucrările din cartier, ne apucăm să le citim din timp și să le povestim duminica. Ieșim mai des din casă, ne întâlnim cu vecini, ne mai amintim că traim într-o comunitate, nu doar într-un apartament.

Poate cel mai important lucru pe care l-am învățat este că o familie nu are nevoie de un bunic care știe tot, ci de unul care întreabă, ascultă și își recunoaște limitele. Cu răbdare și cu puțină curiozitate, duminica rămâne ceea ce ar trebui să fie: un prilej să fim împreună, fără cheltuieli mari și fără griji inutile.

Data viitoare, înainte de masă, putem face un singur gest mic: să alegem un subiect pe care îl vom aduce în discuție, să-l verificăm în cinci minute și să notăm sursa pe un colț de hârtie. Restul vine de la sine, odată cu ciorba fierbinte.

Citeste in continuare

Administrație locală

Drumul pe jos spre serviciu: ce observi și ce poți face din el

Publicat

pe

De

La șapte și zece, pe trotuarul de lângă stația de autobuz, se văd aceiași oameni în fiecare zi. O femeie cu rucsac și papuci de schimb în pungă, un bărbat care vorbește la telefon cu pași mici și grăbiți, un băiat cu căștile pe urechi care ocolește o groapă de apă cu o mișcare deja învățată. Fiecare face, fără să-și dea seama, o formă de mișcare zilnică. Nu e sport, nu e antrenament, dar e un obicei cu greutate mai mare decât multe planuri ambițioase. Pentru cei care preferă lucrurile simple, drumul spre serviciu e cea mai ușoară ocazie de a pune corpul în mișcare, fără să complici nimic.

Ce se vede de pe trotuar

Dacă mergi pe jos o jumătate de oră în fiecare dimineață, ajungi să cunoști orașul altfel. Observi unde se adună apa după ploaie, unde lipsesc rampele pentru cărucioare, unde trotuarul se termină brusc și te obligă să cobori pe carosabil. Observi și ce merge bine: o trecere de pietoni nou vopsită, un loc de odihnă sub un copac, o stație acoperită.

Aceste detalii nu sunt banale. Ele determină cât de ușor sau cât de greu e să alegi mersul pe jos zi după zi. Un drum cu obstacole te face să renunți după câteva săptămâni. Un drum fără stres devine, aproape fără efort, parte din program. De aceea, adesea, problema nu e lipsa voinței, ci a unui trotuar rezonabil.

În multe orașe mici, aceste observații ajung la administrația locală tot prin cei care merg zilnic pe jos. Un mesaj scurt, trimis cu poză și adresă, poate muta o groapă mai sus pe lista de lucrări. Nu garantează nimic, dar costă un minut și arată că cineva se uită.

Merită, deci, să mergi cu ochii deschiși. Nu doar ca să eviți baltoaca, ci ca să înțelegi ce fel de oraș îți oferă mersul pe jos ca o variantă reală.

O scenă văzută des: cineva coboară din autobuz cu o stație mai devreme și ezită un moment pe trotuar, ca și cum n-ar fi sigur că are voie. Apoi pornește. Peste o săptămână, ezitarea dispare și drumul devine un fel de pauză personală între casă și muncă, un spațiu în care nu te așteaptă nimeni.

Primele schimbări, cele mai mici

Nu trebuie să înlocuiești dintr-odată autobuzul cu o plimbare de patruzeci de minute. Începe cu o stație mai devreme sau cu o parte din drum pe jos. Dacă ai de parcurs trei străzi, fă-le pe cele din mijloc. Nu stabilești nicio regulă, doar încerci să vezi cum se simte.

Observă, în primele zile, ce se întâmplă cu energia. Mulți constată că, după douăzeci de minute de mers, ajung la birou cu mintea mai limpede decât după aceeași durată petrecută într-un vehicul aglomerat. Alții simt, dimpotrivă, că le trebuie un timp de adaptare. Amândouă sunt reacții normale, iar singura greșeală e să nu asculți ce spune corpul.

Pentru cine vrea să-și construiască și un fundal de informații la îndemână, sfaturi utile pentru sănătate găsești pe site-ul Expert Medical, într-o formă scurtă, bună de parcurs în pauza de cafea. Nu înlocuiesc părerea unui medic, dar ajută la formarea unor întrebări bune.

Dacă ai o afecțiune sau ai dubii legate de un anumit tip de efort, discută cu medicul tău înainte de a-ți schimba rutina. Un drum pe jos e, în mod obișnuit, o activitate blândă, dar nimeni nu cunoaște mai bine ca el propria ta situație.

Mai e un aspect, mai puțin discutat: ritmul. Mulți pornesc prea repede, ca și cum ar fi în întârziere. Încearcă un pas pe care îl poți ține fără să rămâi fără aer, cât să poți vorbi la telefon sau să-ți spui ție o frază întreagă. Dacă nu poți, încetinește. Corpul învață mai ușor la un ritm confortabil decât la unul forțat.

Încălțămintea și rucsacul, două detalii care contează

Mersul zilnic se bazează pe două obiecte pe care le ignorăm des: încălțămintea și geanta. O pereche de pantofi strâmți sau cu talpă subțire se simte după trei zile, iar o geantă purtată doar pe un umăr trage întreaga postură într-o parte. Soluția nu e scumpă: papuci de schimb la birou și un rucsac cu două bretele.

Verifică dacă încălțămintea îți lasă degetele libere și dacă talpa se îndoaie, ușor, în zona potrivită. Dacă după o săptămână ai bătături sau dureri în călcâi, nu le trece cu vederea, ele sunt un mesaj. Nu cumpăra neapărat altă pereche, dar încearcă să schimbi unghiul, șosetele sau sistemul de legare.

Greutatea din rucsac contează. Dacă duci zilnic un laptop, un prânz și două sticle de apă, ai la tine câteva kilograme care se acumulează. Reduce ce poți: lasă laptopul la birou, ia o singură sticlă și completează-o acolo. Pare un amănunt, dar spatele îți mulțumește peste câteva luni.

În zilele cu ploaie sau frig, ține un strat în plus în rucsac. Nu e nevoie de echipament special, doar de o haină ușoară și de un fular. Corpul se obișnuiește repede cu ritmul, dacă nu e lăsat să înghețe la fiecare oprire.

Încălzirea merită o mențiune aparte. După un drum de dimineață, mușchii sunt deja treziți, dar articulațiile au nevoie de câteva mișcări lente înainte de un efort mai mare: rotiri de umeri, câteva genuflexiuni ușoare, o întindere a gâtului. Sunt gesturi de un minut, care nu se văd, dar schimbă mult modul în care corpul primește ce urmează.

Când mersul nu mai e de ajuns

După câteva luni, mulți simt nevoia să adauge altceva. Se apucă de câteva exerciții acasă, o jumătate de oră de forță seara sau în weekend. E un pas firesc, dar și unul la care apar cele mai multe întreruperi: o durere de spate, un genunchi încărcat prea devreme, un umăr tras la prima încercare cu greutăți.

Aici merită să încetinești. Un mers pe jos nu pregătește automat corpul pentru exerciții de forță, iar entuziasmul unui început bun poate duce la greșeli. Cine vrea să înceapă cu cap găsește, de exemplu, un material de pe expertmedical.info despre accidentări, în care sunt prezentate principiile de bază: tehnică, încălzire, progresie treptată și atenție la semnalele corpului.

Ideea pe care o poți păstra din asemenea lecturi este simplă: progresul se face în pași mici. Nu adaugi în aceeași săptămână greutate, repetări și zile de antrenament. Alegi un singur lucru și îl schimbi, apoi aștepți să vezi cum răspunde corpul.

Dacă simți o durere ascuțită, care nu se potolește după câteva zile, oprește exercițiile și întreabă un specialist. Nu e un semn de slăbiciune, ci de bun-simț.

Dacă vrei să-ți păstrezi motivația, caută un mic semn de progres care nu ține de kilograme sau de cifre. Poate fi o scară pe care o urci acum fără să te oprești, un rucsac pe care îl duci mai ușor sau o dimineață în care te trezești fără alarmă secundară. Sunt dovezi mărunte, dar adevărate, iar ele țin un obicei mai bine decât orice obiectiv mare.

Un traseu pe care îl poți ține

Cele mai bune obiceiuri sunt cele care nu cer decizii. Dacă dimineața trebuie să alegi, de fiecare dată, între drumul pe jos și autobuz, în cele din urmă vei alege autobuzul într-o zi mai grea. Mai bine stabilești o regulă fixă: marți și joi pe jos, în restul zilelor vezi cum te simți.

Poți face din traseu un mic joc. Alege un loc de reper pe care îl ajungi în aceeași oră, o brutărie, o școală, un pod, și notează, într-un caiet sau în telefon, cât ți-a luat. Nu pentru a concura cu cineva, ci pentru a vedea cum se schimbă timpul, odată cu starea ta.

Se întâmplă să mergi cu un coleg. Asta e încă un câștig: discuțiile de pe drum sunt mai relaxate decât cele din birou, iar o jumătate de oră de mers face loc ideilor care nu ajung niciodată în ședințe.

Nu uita să ai un plan pentru zilele cu vreme rea. O umbrelă mică în rucsac sau o haină de ploaie pliabilă îți economisesc multe scuze.

Mai poți face ceva, tot simplu. Spune cuiva din familie sau de la birou ce ți-ai propus și cere-i să te întrebe, peste o săptămână, cum a mers. Nu pentru presiune, ci pentru că un obicei spus cu voce tare are mai multe șanse să ajungă acolo unde l-ai plănuit.

Ce faci de luni

Luni dimineață, coboară cu o stație mai devreme. Nu-ți propune mai mult. Observă trotuarul, ia notă de ce te deranjează, cumpără o pâine de la brutăria de pe drum și ajungi la birou cu un mic sentiment de reușită. Dacă îți place, repetă marți. Dacă nu, încearcă în altă zi.

În câteva săptămâni, drumul acesta nu va mai fi o încercare, ci un obicei despre care nici nu mai vorbești. Atunci ai pus, fără planuri mari și fără costuri, o bază bună pentru ce urmează. Iar dacă la un moment dat vrei să faci mai mult, o vei face din poziția unui om care deja se mișcă în fiecare zi, nu a unuia care abia începe.

Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Țuca Zbârcea & Asociații Țuca Zbârcea & Asociații
Social4 ore inainte

Țuca Zbârcea & Asociații câștigă trofeul „Firma Anului în România” în cadrul galei Legal 500 CEE Awards

București, 16 octombrie 2026: Țuca Zbârcea & Asociații a fost desemnată „Firma Anului în România” în cadrul Legal 500 CEE...

Uncategorized15 ore inainte

HONOR lansează a doua ediție HONOR Talents – NextGen Creators România și invită tinerii artiști și designeri să își înscrie lucrările

După o primă ediție în care România a înregistrat cel mai mare număr de participanți din Europa, iar creatorii români...

Turism15 ore inainte

Zaibăr, praz și tradiții oltenești la Băilești. Eveniment în Piața Civică, pe 17 și 18 octombrie 2026

Băileștiul găzduiește, în perioada 17–18 octombrie 2026, „Sărbătoarea Zaibărului și a Prazului”. În Piața Civică vor fi amenajate „Satul Oltenesc”...

Turism16 ore inainte

Weekend medieval la Timișoara: turniruri, parade, muzică și spectacol de foc la Castelul Huniade

Festivalul Medieval al Castelului Huniade revine la Timișoara între 16 și 18 octombrie 2026, cu trei zile de activități inspirate...

16 ore inainte

Optimisti.ro, platforma online care aduce în prim-plan știrile pozitive și motivația

Optimisti.ro este o platformă online dedicată știrilor pozitive din România și din lume, conținutului motivațional și poveștilor care inspiră. Proiectul...

18 ore inainte

FOTOGEOGRAFICA 2026 a celebrat 30 de ani de excelență fotografică la Palatul Parlamentului

Ediția aniversară XXX a Salonului Național de Fotografie FOTOGEOGRAFICA s-a desfășurat miercuri, 14 octombrie, în prestigiosul spațiu al Galeriilor S1...

Afacerio zi inainte

Artisan Food Market 2026 se deschide la Biblioteca Națională. 110 producători, produse artizanale și Muzeul Sarmalelor

Artisan Food Market ajunge la ediția a XIII-a și se desfășoară, între 16 și 18 octombrie 2026, la Biblioteca Națională...

Uncategorized2 zile inainte

Orange Romania introduce FILMBOX+ Stream în oferta de conținut

București,15 octombrie 2026 Orange Romania își îmbunătățește oferta de conținut cu serviciul de streaming FILMBOX+ Stream, disponibilăabonaților săi începând cu...

Uncategorized2 zile inainte

Telefonul poate rămâne în buzunar: HONOR Watch 6 simplifică interacțiunile de zi cu zi

De la apeluri și notificări la control prin gesturi, înregistrări vocale și plăți contactless, HONOR Watch 6 oferă acces rapid...

ROMANIAN ENERGY WEEK revine la Palatul Parlamentului, între 16 și 20 noiembrie 2026, cu cinci zile de dialog despre viit ROMANIAN ENERGY WEEK revine la Palatul Parlamentului, între 16 și 20 noiembrie 2026, cu cinci zile de dialog despre viit
Afaceri2 zile inainte

ROMANIAN ENERGY WEEK revine la Palatul Parlamentului, între 16 și 20 noiembrie 2026, cu cinci zile de dialog despre viitorul energetic al României

După o primă ediție care a reunit peste 460 de participanți și reprezentanți ai peste 180 de companii, dintre care...

Uncategorized2 zile inainte

Vă puteți păstra fișierele în siguranță? Sfaturi practice pentru protecția datelor

Fotografii, documente, înregistrări sau proiecte profesionale – în prezent, stocăm o cantitate enormă de date pe dispozitivele noastre, iar acestea...

Uncategorized2 zile inainte

Romanian Security Fair a luat startul în forță la Romexpo

BUCUREȘTI,15 octombrie 2026 – Romanian Security Fair 2026 a luat startul ieri, pe 14 octombrie, la Romexpo, unde, timp de...

Uncategorized2 zile inainte

Commerce Innovation Summit 2026: Pe 19 octombrie aflăm ce funcționează cu adevărat în retail, eCommerce și payments în era AI.

Building Smart in the Age of AI – cea de-a treia ediție a summitului organizat de NETOPIA Payments are loc...

renovarea unei clădiri renovarea unei clădiri
Social3 zile inainte

De ce renovarea unei clădiri poate fi mai complicată decât construirea uneia de la zero

La prima vedere, pare logic: dacă o clădire există deja, renovarea ei ar trebui să fie mai simplă decât construirea...

3 zile inainte

Gândim Pozitiv – platforma online dedicată știrilor pozitive, motivației și dezvoltării personale

(FOTO AI) Gândim Pozitiv (gandimpozitiv.ro) este o platformă online dedicată promovării informațiilor pozitive, motivației și dezvoltării personale, adresată celor care...

Canalul Dâmbovița din centrul Bucureștiului, cu clădiri istorice și panoramă urbană Canalul Dâmbovița din centrul Bucureștiului, cu clădiri istorice și panoramă urbană
Turism3 zile inainte

Bucureștiul face un pas istoric în turism: Primarul General Ciprian Ciucu propune ca mediul privat să conducă Organizația de Management al Destinației

O întâlnire care poate schimba fundamental relația dintre administrația publică și industria turismului din România. 13 octombrie 2026 ar putea...

Top Știri ALBA