Connect with us

Exclusiv

Secretul unei recuperări medicale rapide după o operație

Publicat

pe

Kino Med

Recuperarea medicală după o operație poate fi dificilă și stresantă. Nu numai că pacientul se confruntă cu frica de necunoscut, dar trebuie să facă față și unei perioade de inactivitate pe măsură ce corpul se vindecă. Cu atitudinea și pregătirea corectă, pacienții se pot aștepta să se recupereze mai repede și mai confortabil după procedura lor. Pacienții ar trebui să ia în considerare și modul în care vor face schimbări în stilul de viață pentru a-și sprijini procesul de recuperare după ieșirea din operație.

Pentru a se asigura un proces de recuperare fără probleme, pacienții ar trebui să se odihnească din plin, să mănânce mese sănătoase și pline de nutrienți, să evite fumatul sau să bea alcool în timpul vindecării, să facă activitate fizică cu moderație urmând instrucțiunile medicului. De asemenea, este esențial să mergă la toate programările de urmărire cu medicii sau terapeuții în această perioadă de timp.

Îngrijire postoperatorie

Îngrijirea postoperatorie este o parte esențială a unei recuperări medicale rapide după o intervenție chirurgicală. Este important să primiți îngrijirea potrivită pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră se vindecă corect și rapid. După o intervenție chirurgicală, urmați aceste sfaturi simple pentru a menține un proces de recuperare rapidă.

În primul rând, este vital să știți ce medicamente ar trebui să luați și când. Vi se pot prescrie antibiotice sau analgezice sau ambele, în funcție de tipul de intervenție chirurgicală pe care ați avut-o. Asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile pentru fiecare medicament, astfel încât să le puteți lua conform prescripției. În plus, dacă apar reacții adverse în timp ce luați medicamente, asigurați-vă că discutați imediat cu medicul dumneavoastră.

În al doilea rând, rămâneți activ după operație, angajându-vă în niște exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau întinderi ușoare acasă, în timpul perioadei de recuperare.

Dietă și Nutriție

Dieta și nutriția joacă un rol major în recuperarea medicală după intervenție chirurgicală. Consumul de alimente potrivite poate ajuta pacienții să se vindece mai repede, să reducă inflamația și să-și ușureze disconfortul. Cu toate acestea, asigurarea unei recuperări medicale rapide înseamnă mai mult decât să mănânci sănătos – înseamnă să înțelegi cum să-ți alimentezi corect corpul în funcție de tipul de intervenție chirurgicală pe care ai avut-o și să urmezi instrucțiunile postoperatorii de la medicul sau echipa de asistență medicală.

Nutriția adecvată este esențială pentru vindecarea țesuturilor și reducerea inflamației din organism după intervenție chirurgicală. Consumul de alimente bogate în nutrienți, bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și acizi grași omega-3 va oferi celulelor ceea ce au nevoie pentru a se repara rapid. În plus, consumul suficient de proteine ajută celulele să se regenereze mai repede, oferind în același timp energia necesară pentru a desfășura activitățile zilnice în timpul recuperării. Evitarea alimentelor procesate și a zaharurilor este, de asemenea, importantă, deoarece acestea pot interfera cu procesul de vindecare datorită proprietăților lor inflamatorii.

Fizioterapie

Fizioterapia este o componentă critică a recuperării după intervenție chirurgicală. Poate ajuta la susținerea procesului de vindecare, la îmbunătățirea mobilității și a forței și la reducerea riscului de complicații. Fără fizioterapie, poate dura mult mai mult pentru recuperarea după intervenții chirurgicale sau leziuni din cauza lipsei de efort și mișcare. De aceea, includerea fizioterapiei în planul dumneavoastră post-chirurgical este atât de importantă pentru o recuperare medicală de succes.

Fizioterapia le permite oamenilor să-și recapete mobilitatea prin exerciții care se concentrează pe îmbunătățirea amplitudinii de mișcare, coordonare, echilibru și forță în diferite părți ale corpului. Acest tip de terapie funcționează cel mai bine atunci când este implementată imediat după intervenția chirurgicală, cu toate acestea, beneficiile sale pot fi încă simțite și dacă este făcută mai târziu, chiar dacă există unele limitări din cauza țesutului cicatricial sau a rigidității. Este ideal ca acest proces să se desfasoare sub supravegherea unei echipe formate din medic de recuperare și terapeuți specializați, în cadrul unei clinici de recuperare medicală, precum Kino Med.

În concluzie, o recuperare medicală rapidă după intervenție chirurgicală este realizabilă cu odihnă și nutriție adecvată, precum și fizioterapie. Exercițiile fizice regulate pot contribui, de asemenea, la o recuperare sănătoasă și rapidă. Este important să luați în serios sfatul medicului și să urmați instrucțiunile acestuia cu privire la ce tip de activități puteți desfășura, pentru a evita potențialele complicații sau riscuri.

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Exclusiv

Exista o „Directie” in Aparatul Central cu 9 inspectori de munca! Directie!

Publicat

pe

Nu serviciu, nu birou! Pentru 9 insi, cu seful lor, 10. Bineinteles, toti sunt politisti. Ofiteri. Care au dat ultima sanctiune contraventiala in 2017, adica in urma cu cinci ani.
Cel mai tare loc de „menta” din MAI! Au primit si excelenta, prin rotatie, cate doi, ne informeaza MAI.
Este vreunul din voi care a vazut vreodata un „inspector de munca” din Aparatul Central al MAI, in control la unitatea voastra, se intreaba cei de la sindicatul Diamantul. (Cerasela N.).

Articolul Exista o „Directie” in Aparatul Central cu 9 inspectori de munca! Directie! apare prima dată în Ziarul Incisiv de Prahova.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Exclusiv

IREAL/Modelul „Portocală”/Relații ciudate între un parchet și un martor-suspect/”sifon”

Publicat

pe

Ora estimata: 08:30
Complet: PEN 1 – AM
Tip solutie: respinge cererea
Solutia pe scurt: În temeiul art. 345 alin. 1 şi 2, C.p.p., respinge cererile şi excepţiile invocate de inculpatul ROŞU SEBASTIAN ALEXANDRU, cu privire la legalitatea sesizării instanţei, legalitatea administrării probelor şi a efectuării actelor de urmărire penală. În temeiul art. 346 alin. 2, C.proc.pen., constată legalitatea sesizării instanţei cu rechizitoriul nr. 145/P/2020 din 26.02.2021 al Parchetului de pe lângă Judecătoria Câmpina privind pe inculpaţii ROŞU SEBASTIAN ALEXANDRU, trimis în judecată pentru săvârşirea infracţiunilor de lovire sau alte violenţe, prev. de art. 193 alin. 2 C.p. şi tulburarea ordinii şi liniştii publice, prev. de art. 371 C. pen, cu aplic. art. 38 alin. 1 C.p. şi BRĂESCU TIBERIU, pentru săvârşirea infracţiunilor de tulburarea ordinii şi liniştii publice, prev. de art. 371 C.p. şi portul sau folosirea fără drept de obiecte periculoase, prev. de art. 372 alin. 1 lit. a C.p., cu aplic. art. 38 alin. 1 C.p., a administrării probelor şi a efectuării actelor de urmărire penală. Dispune începerea judecăţii cauzei privind pe inculpaţii ROŞU SEBASTIAN ALEXANDRU şi BRĂESCU TIBERIU. Cu contestaţie în termen de 3 zile de la comunicarea încheierii. Pronunţată în camera de consiliu, azi, 08.06.2021.
Document: Încheiere finală camera preliminară    08.06.2021Incredibil, dar…adevarat!In adresa transmisa unui magistrat, Parchetul de pe langa Judecatoria Ploiesti ii ia apararea inculpatului motivand ca acesta este „sifonul” acestei institutii si ca ar fi avut contributii „fantastice” in o asa zisa rezolvare a unui alt caz celebru cu presupusi vinovati de pe raza judetului Buzau, conform investigatiilor noastre.In fapt, institutia sus mentionata l-a trimis pe inculpatul Braescu Tiberiu, „cablat” la presupusii vinovati din dosarul 6559/P/2021, incercand sa obtina probe, prin provocare si denaturarea adevarului.

Va aratam cum arata inculpatul Braescu Tiberiu intainte de a ii provoca pe cei din Buzau, si dupa aceasta provocare pentru obtinerea unor presupuse probe:

Inainte de „cablare”

Dupa „sprijinul” nereusit acordat parchetului

Cert este ca noi NU am vazut in viata noastra ca un parchet sa ia apararea unui inculpat precizand ca este sursa acesteia/”sifon”. Pentru noi este chiar o premiera!

Nu este de neglijat nici anturajul acestui individ care se pare ca beneficiaza de protectia unor magistrati in schimbul unor probe obtinute prin metoda „Portocala”.

Publicam doar o poza care valoreaza cat o mie de cuvinte, si cine intelege va… „pricepe”. Vom reveni. (Cristina T.).

Facebook Comments
Citeste in continuare

Exclusiv

Fiecare polițist trebuie să se uite pe fluturașul de salariu la valoarea salariului brut și să împartă la trei pentru a vedea suma maximă (33%) care nu va fi supusă impozitării și contribuțiilor sociale

Publicat

pe

Modificările  aduse Codului Fiscal începând  cu data de 01.01.2023 au adus schimbări în ceea ce privește modalitatea de decontare a serviciilor turistice și a transportului în perioada concediului de odihnă, astfel că personalul MAI trebuie să acorde o atenție sporită atunci când vor depune actele necesare în vederea punerii în plată a acestor drepturi, precizeaza cei de la sindicatul Europol.

  1. Decontarea serviciilor turistice:

a) în perioada concediului de odihnă – fără plata impozitului sau a contribuțiilor;

ex.  pentru factura de 1450 lei se decontează integral.

b) în afara concediului de odihnă – se vor plăti impozit și contribuții sociale însumând  41,5 %;

ex. pentru  factura de 1450 lei  se decontează doar 848 lei  ( până în anul 2022, pentru decontarea în afara concediului, se percepea doar impozit de 10%).

2. Decontarea transportului în concediu de odihnă  – va fi de 637 lei, iar împreună cu decontarea serviciilor turistice  de 1450lei  va face parte din plafonul de 33% din salariu lunar, prevăzut de Codul Fiscal, care dacă va fi depășit în luna decontării, va fi supus impozitării și contribuțiilor sociale.

Dacă în luna martie sau aprilie  atunci când vei avea planificat concediu de odihnă, soliciți atât valoarea maximă a serviciilor turistice (1450 lei), cât și decontarea transportului în concediu (637 lei), un total de 2087 lei, iar valoarea salariului brut realizat ( care se regăsește pe fluturașul de salariu) e de 4927 lei , atunci pentru ce depășește 33% din această valoare, se vor percepe impozit+contribuții.

Exemplu orientativ:

  • 1450 lei+ 637 lei = 2087 valoarea maximă ce poate fi decontată într-o lună pentru serv. turistice+ transport concediu;
  • 33% din salariu brut realizat 4927 lei = 1642 valoarea pentru care nu se percep contribuții sau impozit
  • 2087 -1642 lei= 445 lei valoarea care va fi supusă plătii impozitului și contribuțiilor;
  • 58,5% din 445 = 260 lei valoarea netă primită din suma supusă impozitului si contribuțiilor
  • 1642+ 260= 1902  lei suma decontată în cazul în care se solicită în aceeași luna atât valoarea maximă a serv. turistice, cât și decontarea transportului în concediu.
  • 2087 – 1902= 185 suma pe care ar pierde-o un polițist cu un salariu brut de 4800 lei în cazul în care solicită în aceeași lună ambele deconturi.

Aceasta este valoarea brută a salariului unui agent de poliție cu 4 ani vechime, iar 33% din aceasta sumă care nu va fi supusă impozitului și contribuțiilor e de 1642 lei.

În cazul de față recomandăm politistilor  ca:

  • decontarea serviciilor turistice să nu se efectueze în aceeași lună cu decontarea transportului în concediu;
  • decontarea serviciilor turistice să se efectueze în 2 tranșe, astfel încât, în cazul suprapunerii  celor două decontări, să nu se depășească plafonul de 33% din salariu brut;

Odată cu creșterea cu 10% a salariului de funcție și actualizarea salariului de grad din luna februarie, unde valoarea brută va crește cu sume cuprinse între 700 și 1000 lei, salariul brut al unui agent de debutant va fi de aproximativ 5000 lei.

De asemenea e de menționat faptul că valoarea maximă de referință a plafonului de 33% este  salariul mediu brut  stabilit pentru anul 2023 care e de 6095 lei.

Dacă în luna martie sau aprilie  atunci când vei avea planificat concediu de odihnă, soliciți atât valoarea maximă a serviciilor turistice (1450 lei), cât și decontarea transportului în concediu (637 lei), un total de 2087 lei, iar valoarea salariului brut realizat ( care se regăsește pe fluturașul de salariu) e de 6095 lei , atunci pentru ce depășește 33% din această valoare, se vor percepe impozit+contribuții.

Exemplu orientativ:

  • 1450 lei+ 637 lei = 2087 valoarea maximă ce poate fi decontată într-o lună pentru serv. turistice+ transport concediu;
  • 33% din salariu brut realizat 6095 lei = 2031 valoarea pentru care nu se percep contribuții sau impozit
  • 2087 -2031 lei= 56 lei valoarea care va fi supusă plătii impozitului și contribuțiilor;
  • 58,5% din 56 = 33 lei valoarea netă primită din suma supusă impozitului si contribuțiilor
  • 2031+ 33= 2064 lei valoarea decontată în cazul în care se solicită în aceeași luna atât valoarea maximă a serv. turistice, cât și decontarea transportului în concediu.
  • 2087 – 2064= 23 suma pe  care ar pierde-o un polițist cu un salariu brut de 6095 lei  sau mai mare de atât, în cazul în care solicită în aceeași lună ambele decontări.

Având în vedere aceste modificări aduse Codului Fiscal, fiecare polițist trebuie să se uite pe fluturașul de salariu la valoarea salariului brut și să împartă la trei pentru a vedea suma maximă (33%) care nu va fi supusă impozitării și contribuțiilor sociale  în cazul în care solicită decontarea  în aceeași lună a serviciilor turistice și a transportului în perioada concediului, mai dezvaluie sursa citata. (Cerasela N.).

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Exclusiv4 ore inainte

Exista o „Directie” in Aparatul Central cu 9 inspectori de munca! Directie!

Nu serviciu, nu birou! Pentru 9 insi, cu seful lor, 10. Bineinteles, toti sunt politisti. Ofiteri. Care au dat ultima...

Social11 ore inainte

Deep Forest Fest 2023, ediţia IV-a pe platoul Feţeni, Râmnicu Vâlcea

În cazul în care nu ţi-ai făcut planuri între 14-16 iulie, atunci află că Deep Forest Fest 2023 îşi va...

ExclusivO zi inainte

IREAL/Modelul „Portocală”/Relații ciudate între un parchet și un martor-suspect/”sifon”

Ora estimata: 08:30Complet: PEN 1 – AMTip solutie: respinge cerereaSolutia pe scurt: În temeiul art. 345 alin. 1 şi 2,...

vestiare metalice vestiare metalice
SocialO zi inainte

Uzina Mecanică Vâlcea – vestiare metalice la comandă

Un vestiar reprezintă un spațiu de depozitare care ne permite să ne așezăm lucrurile personale și hainele de exterior (geci,...

Viața în AlbaO zi inainte

Despre miopie si lentilele de contact potrivite

Lentilele de contact, sunt, dupa cum poate stii deja, acele produse oftalmologice destinate pacientilor diagnosticati cu afectiuni oculare frecvente, cum...

Social2 zile inainte

Diferența dintre sticla acrilică (plexiglas) vs policarbonat (Lexan)

Diferența dintre sticla acrilică (plexiglas) vs policarbonat (Lexan) Acrilic (de asemenea, cunoscut sub numele de plexiglas) și policarbonat (de asemenea, cunoscut sub numele de...

Exclusiv2 zile inainte

Fiecare polițist trebuie să se uite pe fluturașul de salariu la valoarea salariului brut și să împartă la trei pentru a vedea suma maximă (33%) care nu va fi supusă impozitării și contribuțiilor sociale

Modificările  aduse Codului Fiscal începând  cu data de 01.01.2023 au adus schimbări în ceea ce privește modalitatea de decontare a...

ferestre din PVC ferestre din PVC
Social2 zile inainte

Alegerea de ferestre din PVC potrivite pentru casa ta

Sa alegi cele mai bune ferestre din PVC pentru casa ta reprezinta de multe ori o sarcina deloc placuta, mai...

Exclusiv3 zile inainte

Mai lipsește ca un „șef de inspectorat al județului” să programeze și partidele de sex, să aleagă genul copiilor polițiștilor, numele cățeilor de companie, etc

Cum e să stai peste 2 ani la conducerea unui inspectorat de poliție fără să știi denumirea exactă a unității...

Seturi fitness Seturi fitness
Sport3 zile inainte

Top 7 exerciții pentru creșterea masei musculare în zona fesierilor

Exercițiile fizice sunt adesea asociate cu îmbunătățirea imaginii corpului, menținerea greutății și reducerea anxietății și depresiei. Noi toate punem mare...

pui de tara pui de tara
Uncategorized4 zile inainte

TOP 4 moduri in care poti gati pui de tara rapid pentru mesele zilnice

Carnea de pui de tara este un aliment care ar trebui sa faca parte din alimentatia ta zilnica. Exista mai...

Motocultor Motocultor
Social4 zile inainte

Motocultor Rotakt – ajutorul de care ai nevoie

Un motocultor este foarte util oricărui mic fermier deoarece pregătirea solului este una din principalele sarcini efectuate înainte de plantarea...

ferestre PVC ferestre PVC
Social4 zile inainte

Usi si ferestre PVC realizate pe comanda – WindowMAG

Tipul de usi si ferestre PVC reprezinta una dintre cele mai populare optiuni pentru izolarea termica a locuintei. Acestea sunt...

Exclusiv4 zile inainte

Haos si bataie de joc la Parcul Industrial Ploiesti

Soferii si/sau investitorii care pătrund in Parcul Industrial Ploiesti trebuie să dea dovadă de multă înţelegere şi să acorde prioritate...

sistem de securitate sistem de securitate
Social5 zile inainte

Ce este un sistem de securitate pentru locuință și cum funcționează

Avansul tehnologic, dar și vremurile pe care le trăim, sunt factori care ne determină să ne protejăm locuința, bunurile, iar...

Pachet cazare Pachet cazare
Turism5 zile inainte

Pachet cazare pentru sărbătorile Pascale 2023 la Hotel Izvoare – Căciulata

Știm cât de mult vă doriți să ieșiți din cotidianul de zi cu zi și să petreceți timp de calitate...

Top Știri ALBA