Recuperarea medicală după o operație poate fi dificilă și stresantă. Nu numai că pacientul se confruntă cu frica de necunoscut, dar trebuie să facă față și unei perioade de inactivitate pe măsură ce corpul se vindecă. Cu atitudinea și pregătirea corectă, pacienții se pot aștepta să se recupereze mai repede și mai confortabil după procedura lor. Pacienții ar trebui să ia în considerare și modul în care vor face schimbări în stilul de viață pentru a-și sprijini procesul de recuperare după ieșirea din operație.
Pentru a se asigura un proces de recuperare fără probleme, pacienții ar trebui să se odihnească din plin, să mănânce mese sănătoase și pline de nutrienți, să evite fumatul sau să bea alcool în timpul vindecării, să facă activitate fizică cu moderație urmând instrucțiunile medicului. De asemenea, este esențial să mergă la toate programările de urmărire cu medicii sau terapeuții în această perioadă de timp.
Îngrijire postoperatorie
Îngrijirea postoperatorie este o parte esențială a unei recuperări medicale rapide după o intervenție chirurgicală. Este important să primiți îngrijirea potrivită pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră se vindecă corect și rapid. După o intervenție chirurgicală, urmați aceste sfaturi simple pentru a menține un proces de recuperare rapidă.
În primul rând, este vital să știți ce medicamente ar trebui să luați și când. Vi se pot prescrie antibiotice sau analgezice sau ambele, în funcție de tipul de intervenție chirurgicală pe care ați avut-o. Asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile pentru fiecare medicament, astfel încât să le puteți lua conform prescripției. În plus, dacă apar reacții adverse în timp ce luați medicamente, asigurați-vă că discutați imediat cu medicul dumneavoastră.
În al doilea rând, rămâneți activ după operație, angajându-vă în niște exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau întinderi ușoare acasă, în timpul perioadei de recuperare.
Dietă și Nutriție
Dieta și nutriția joacă un rol major în recuperarea medicală după intervenție chirurgicală. Consumul de alimente potrivite poate ajuta pacienții să se vindece mai repede, să reducă inflamația și să-și ușureze disconfortul. Cu toate acestea, asigurarea unei recuperări medicale rapide înseamnă mai mult decât să mănânci sănătos – înseamnă să înțelegi cum să-ți alimentezi corect corpul în funcție de tipul de intervenție chirurgicală pe care ai avut-o și să urmezi instrucțiunile postoperatorii de la medicul sau echipa de asistență medicală.
Nutriția adecvată este esențială pentru vindecarea țesuturilor și reducerea inflamației din organism după intervenție chirurgicală. Consumul de alimente bogate în nutrienți, bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și acizi grași omega-3 va oferi celulelor ceea ce au nevoie pentru a se repara rapid. În plus, consumul suficient de proteine ajută celulele să se regenereze mai repede, oferind în același timp energia necesară pentru a desfășura activitățile zilnice în timpul recuperării. Evitarea alimentelor procesate și a zaharurilor este, de asemenea, importantă, deoarece acestea pot interfera cu procesul de vindecare datorită proprietăților lor inflamatorii.
Fizioterapie
Fizioterapia este o componentă critică a recuperării după intervenție chirurgicală. Poate ajuta la susținerea procesului de vindecare, la îmbunătățirea mobilității și a forței și la reducerea riscului de complicații. Fără fizioterapie, poate dura mult mai mult pentru recuperarea după intervenții chirurgicale sau leziuni din cauza lipsei de efort și mișcare. De aceea, includerea fizioterapiei în planul dumneavoastră post-chirurgical este atât de importantă pentru o recuperare medicală de succes.
Fizioterapia le permite oamenilor să-și recapete mobilitatea prin exerciții care se concentrează pe îmbunătățirea amplitudinii de mișcare, coordonare, echilibru și forță în diferite părți ale corpului. Acest tip de terapie funcționează cel mai bine atunci când este implementată imediat după intervenția chirurgicală, cu toate acestea, beneficiile sale pot fi încă simțite și dacă este făcută mai târziu, chiar dacă există unele limitări din cauza țesutului cicatricial sau a rigidității. Este ideal ca acest proces să se desfasoare sub supravegherea unei echipe formate din medic de recuperare și terapeuți specializați, în cadrul unei clinici de recuperare medicală, precum Kino Med.
În concluzie, o recuperare medicală rapidă după intervenție chirurgicală este realizabilă cu odihnă și nutriție adecvată, precum și fizioterapie. Exercițiile fizice regulate pot contribui, de asemenea, la o recuperare sănătoasă și rapidă. Este important să luați în serios sfatul medicului și să urmați instrucțiunile acestuia cu privire la ce tip de activități puteți desfășura, pentru a evita potențialele complicații sau riscuri.
Directorul general al ANP se laudă cu o bijuterie informatică, care a costat 1.200.000 euro, dar care in prezent doar scârție și scoate fum – Ziarul Incisiv de Prahova
Primesc în ultimele zile un semnal din țară că avem colegi nemulțumiți și dezamăgiți, rulând aceeași bandă veche de magnetofon că ”nimeni nu face nimic pentru noi!”, dezvaluie Vitalie Josanu de la sindicatul Diamantul.
O deznădejde demotivantă sedimentată din așteptările puse mereu în alții și dacă se poate, el să primească (eventual gratuit) o pungă de semințe ca să aibă ce sparge în fața televizorului, când îi urmărește cum aceștia, alții, luptă și pentru drepturile lui!
Acum, pe principiul parafrazat al Academiei Cațavencu după care ”membrii sindicatului nostru sunt mai deștepți decât ai lor”, țin să spun că tocmai un asemenea scenariu ne-a adus aici. Ne-a adus aici, faptul că mai mereu, majoritatea polițiștilor a așteptat să lupte alții pentru drepturi, alții să iasă în stradă. Pe când mobilizam lumea la proteste, nu de puține ori întâlneam inși cu atitudine superioară, afundați – tocmai atunci – în treburi mult mai importante! Pentru că suntem urmăriți de militari – primesc multe semnale de apreciere legate de ceea ce scriem – unde sunt mulțimile de pensionari militari, atunci când polițiștii ies în stradă, se mai intreaba acesta?
Acum, pe un nou val al nemulțumirilor aflu că SNPPC o pune, din nou, de un protest(uț) pe data de 14 decembrie și hai, gloata entuziaștilor face coadă din nou la… semințe! Păi nu ați văzut cum un ditamai mastodontul sindical cu jjjjde mii de membri (le-am mai tăiat noi din zerouri după ce am smuls prin judecăți numărul exact al membrilor) abia dacă reușește să adune o mână de oameni în piață?! Acest mastodont, parcă din specia Iliescu, primea bunăoară gura de oxigen de la colegii de la penitenciare, acum anunță că va defila cu SCMD, mai dezvaluie sursa citata.
De multe ori mă întrebam, cum naiba reușesc unii să adune zilnic, vreo câteva zeci de protestatari în fața MAI… oamenii aștia nu au program? Unde găsești 100 indivizi dispuși să-și sacrifice 2-3 săptămâni din concediu/libere pentru a sufla în vuvuzele pe sub geamurile bine zăvorâte ale MAI? Sau într-o altă variantă vorbim despre un efort logistic extraordinar, rulând 30-40 indivizi (în fiecare zi alții), cu o veritabilă acțiune de programare a efectivelor… Credeți cumva că frustrarea nu macină aceste mici grupulețe de ”eroi”, mai ales că cel mai dificil este să-i mobilizezi pe polițiștii bucureșteni?!
Ca să reușești, singura soluție e să cumperi mercenari. Fripturiști de ocazie găsești cât lumea prin București. Dacă o vreme doar bănuiam că asta se practică, un interviu luat unui protestatar SNPPC la unul dintre ultimele proteste mi-a confirmat că exact asta se întâmplă! Reportera era destul de tinerică și lipsită de experiență, astfel încât ”onoarea protestatară” scăpase basma curata, altminteri praf ne facea! După ce l-a întrebat pe liderul Zelca, reporterița a decis să plimbe microfonul și pe la alți protestatari ”de rând”, ca să afle ce-i doare. A zis primul cîte ceva, dar când a ajuns la al doilea – un tip, în etate – acesta a zis că nu e bine ce se întâmplă cu polițiștii… La insistența reporteriței, tipul ”s-a spart”: păi, eu nu sunt polițist și nici nu am lucrat în poliție! Dar purta vesta cu însemnele SNPPC!
Guvernanții au apreciat că pentru polițiști și ceilalți din categoria ”prostime” să majoreze salariile cu 5% de la 1 ianuarie 2024 – că deja era prea de tot și vin alegerile! – iar profilor, care erau să blocheze încheierea anului școlar, li se majorează cu 20%! De ce? Pentru că au ieșit în stradă, au fost hotărâți, au răbdat foame… atunci când faci grevă, nu primești salariu.
În altă ordine de idei, este deranjant jocul la cacialma pe care îl practică mai mulți reprezentanți sindicali, dintre care SNPPC pare a fi campion în materie. Ei sunt perfect conștienți că nu au de unde scoate oameni iar noi suntem naivi să credem că vreunul dintre organizatorii de proteste a pus vreodată pe primul loc EFICIENȚA acțiunii. Dimpotrivă, aceștia sunt preocupați să muște startul, după care să-și arunce eșecul în curtea celorlalți competitori sindicali care – vezi Doamne! – ar fi foarte comozi și nu ies în stradă! Refuz să accept această mizerabilă variantă de activitate sindicală, să te lauzi că te bați în proteste pentru a câștiga adeziunile naivilor sau ale comozilor. Pentru că iarăși mulți se complac în acest veritabil lanț al complicităților: o parte crede că din 20 lei/membru îl cumpără pe ministrul de interne cu tot cu Despescu la pachet (doar că sindicatele s-au vândut), iar cealaltă mimează proteste periodice pentru a-și justifica încasările.
Înainte de a intra în luptă, un comandant deștept face revista frontului, estimează pe ce efective se bazează și abia după aceea decide dacă aruncă ori nu mănușa. Nu faci, ca prostul, declarație de război, dacă tu – de unul singur – nu poți aduna o prezență onorabilă. Aliații trebuie să știe din timp, să fie solicitați, eventual consiliați iar trupele lor să-ți fie ca un adaos la grosul armatei tale. La ultimul mare protest, cel cu ”unitatea”, mega sindicatul nu număra mai mulți polițiști activi decât SPR Diamantul, al treilea sindicat ca număr de membri! A avut județe cu ZERO prezență iar în altele le plătisem noi autocarul, că oricum erau o mână de oameni!
SNPPC prestează ca o ceată de lăieși care bat ciuberele prin mahala și cheamă a revoltă dar se împrăștie ca un cârd de ciori la prima confruntare. După care își pun poalele în cap și urlă că alții i-au împiedicat să izbândească! Așadar, fără să fim întrebați și noi, ceilalți, de fiecare dată ne trezim cu marcaje în calendar, bat ciuberele pe toate paginile de socializare, aruncă săgeți și prin părți, în timp ce cu greu reușesc să adune câțiva suflători de vuvuzele, apoi urlă a ”lipsă de unitate!”
Pe cuvânt, e jenant, domnilor, mai declara Vitalie Josanu. (Cerasela N.).
PENNY România continuă în ritm alert planul de expansiune și deschide cel de al 361-lea magazin din România în Dobroești, județul Ilfov. Începând cu 8 decembrie, clienții din zonă sunt așteptați să experimenteze ambientul modern, prietenos și accesibil, reprezentând evoluția strategică a brandului în România.
Designul magazinelor PENNY oferă o experiență plăcută clienților, evidențiind, totodată, angajamentul companiei în extinderea portofoliului de produse 3RO – produse cu ingredientul principal provenit din România, procesate și ambalate în țară. Experiența la cumpărături este îmbunătățită datorită unei zone extinse dedicate produselor proaspete sau mărcilor proprii realizate conform preferințelor clienților români, spațiul oferind totodată o semnalizare mai vizibilă a promoțiilor și categoriilor principale de alimente.
Noul magazin PENNY își întâmpină clienții cu soluții practice, adaptate stilului de viață agitat, inclusiv produse gata de consum, semipreparate, precum și opțiuni refrigerate sau congelate.
Situat pe strada Trifoiului nr. 64, Sat Dobroeşti, Comuna Dobroeşti, Județ Ilfov, magazinul va funcționa de luni până sâmbătă în intervalul 7:00 – 22:00, iar duminica între 8:00 – 21:00. Oferă 83 de locuri de parcare, din care trei pentru persoane cu dizabilități și cinci rezervate pentru mame și copii. Magazinul dispune și de o măcelărie, iar suprafața interioară de vânzare este de 926.92mp.
PENNY Punct reprezintă evoluția strategică a Penny Market în România și este structurată în șapte piloni de dezvoltare: experiență îmbunătățită în magazine, expansiune, produse românești, oameni, digitalizare, sustenabilitate și comunicare integrată.
Despre PENNY
PENNY este conceptul de succes al grupului german REWE și unul dintre cei mai activi retaileri din România, cu primul magazin deschis pe piața locală în anul 2005. Întreaga rețea este deservită de patru centre logistice situate în localitățile Ștefăneștii de Jos, Turda, Bacău și Filiași. În prezent, rețeaua PENNY în România este alcătuită din 361 magazine la nivel național și o echipă dedicată formată din peste 6.500 de angajați.
PENNY se află printre organizațiile de top care au primit titulatura de Angajator de Top (Top Employer) 2023 în România. Certificarea de Angajator de Top reflectă grija și angajamentul pentru echipă și performanțele în practicile de resurse umane.
Pentru mai multe detalii despre companie, accesati website-ul oficial https://www.penny.ro/
Contact presă
Irina Butnaru, Corporate Communications Manager, PENNY | REWE România, presa@penny.ro
Acer și-a anunțat angajamentul față de neutralitatea emisiilor de carbon pentru linia de laptopuri Aspire Vero, începând cu noul Aspire Vero 16 (AV16-51P). În conformitate cu standardele internaționale pentru calcularea amprentei de carbon și a neutralității climatice, în fiecare etapă a ciclului de viață al dispozitivului se iau măsuri pentru a minimiza amprenta de carbon , iar apoi, vor fi aplicate credite de carbon de înaltă calitate pentru a atinge neutralitatea climatică.
„Pentru a contribui la abordarea provocărilor din ce în ce mai mari reprezentate de schimbările climatice, pe partea de produse, Acer propune o „tehnologie conștientă” proiectată și realizată cu gândul la viitor”, a declarat Jerry Kao, COO, Acer Inc. „Pe partea corporativă, Acer s-a alăturat inițiativei RE100 și s-a angajat să obțină 100% energie electrică regenerabilă până în 2035. Ne-am angajat, de asemenea, să obținem emisii nete zero până în 2050.”
Încă de la debutul seriei, laptopurile Aspire Vero au fost proiectate în mod ecologic, cu scopul de a minimiza amprenta de carbon pe tot parcursul ciclului de viață. De la fabricare, la ambalare și până la reciclarea la sfârșitul ciclului de viață, fiecare proces a fost examinat și perfecționat continuu pentru a contribui la reducerea emisiilor. Cea mai recentă iterație a produsului, Aspire Vero 16 (AV16-51P), se bucură de îmbunătățiri pentru:
Culoare, material și finisaj: Șasiul este fabricat dintr-un amestec de peste 60% plastic reciclat (față de 30% la prima generație), iar suprafața sa nu conține compuși organici volatili, vopsea sau aditivi. Touchpad-ul folosește plastic provenit din oceanepe suprafață.
Componente: Dispune de cele mai recente procesoare Intel®Core™ Ultra, care sunt mai eficiente din punct de vedere energetic decât generațiile anterioare.
Ambalare: Se iau măsuri pentru areduce amprenta de carbon prin reciclarea deșeurilor generate în timpul producției și prin utilizarea de ambalaje 100% reciclabile. Proiectarea atentă permite ca cutia din hârtie 100% reciclată, certificată FSC, să fie ușor de refolosit.
Transportul maritim: Acer a încheiat un parteneriat cu furnizorii de servicii logistice pentru a reduce emisiile de gaze de eșapament ale containerelor maritime standard datorită biocombustibilului pe diferite rute.
Utilizare: Software-ul de gestionare a bateriei AcerSense™se concentrează pe eficiența energetică cu patru moduri de performanță: Eco+, Eco, Balanced și Performance.
Reciclare și reparații: Pentru odezasamblare rapidă și ușoară în vederea reparării, modernizării sau reciclării, se utilizează șuruburi standard.
După punerea în aplicare a acestor eforturi de reducere a emisiilor, Acer va folosi creditele de carbon de înaltă calitate pentru a atinge neutralitatea climatică.
Mai multe detalii despre Acer Aspire Vero 16 vor fi împărtășite în ianuarie, la Las Vegas. Specificațiile exacte, prețurile și disponibilitatea pot varia în funcție de regiune. Pentru a afla mai multe despre disponibilitatea, specificațiile și prețurile produselor pe anumite piețe, vă rugăm să contactați cel mai apropiat birou Acer prin intermediul www.acer.com.
Despre Acer
Fondată în 1976, Acer este una dintre cele mai importante companii TIC din lume, fiind prezentă în peste 160 de țări. Pe măsură ce evoluează odată cu industria și cu schimbarea stilului de viață, Acer se concentrează pe crearea unei lumi în care hardware-ul, software-ul și serviciile vor fuziona între ele, creând ecosisteme și deschizând noi posibilități atât pentru consumatori, cât și pentru întreprinderi. Cei 7.700 de angajați ai Acer sunt dedicați cercetării, proiectării, marketingului, vânzării și asistenței pentru produse și soluții care sparg barierele dintre oameni și tehnologie. Vă rugăm să vizitați www.acer.com pentru mai multe informații.